みやした通り整骨院のブログ
- 姿勢や慢性的なこりに悩んでいませんか？
- こんにちは！みやした通り整骨院です。
本日は、普段の姿勢と慢性的なこりの関係性をお話しします。
≪悪い姿勢は筋肉に負担をかけ続ける》
猫背や前かがみの姿勢が続くと、首・肩・背中の筋肉が常に緊張した状態になり、
慢性的な肩こりや首こりにつながります。
≪血流が悪くなり疲労物質がたまる》
長時間同じ姿勢を続けると筋肉が硬くなり、血液循環が低下します。
その結果、疲労物質が蓄積し、こりや重だるさを感じやすくなります。
≪姿勢を整えることが根本改善への近道》
ストレッチや適度な運動、正しい姿勢を意識することで筋肉への負担が減り、
慢性的なこりの予防・改善につながります。
「マッサージだけでは一時的な改善になりやすく、
普段の姿勢を見直すことが慢性的なこりを繰り返さないための大切なポイントです。」
お悩みの方はお気軽にご相談ください♪
◎営業時間◎
平日 9:00～20:00
土・祝日 9:00～15:00
日曜 休診
みやした通り整骨院
北海道旭川市宮下通22丁目1974-313
TEL 0166-99-0100
[旭川/旭川整体/旭川整骨院/マッサージ/骨盤矯正/首こり/肩こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/産後骨盤矯正/肩甲骨はがし/猫背/不良姿勢/反り腰/ストレートネック/フットケア/ネックケア/フェイシャル整体]
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