おぜき接骨院/整体院 大垣【肩こり/腰痛/骨盤矯正/肩甲骨はがし/ヘッドスパ】
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おぜき接骨院 整体院 大垣のブログ
- 坐骨神経痛の原因はいろいろある！？
- 【坐骨神経痛タイプ別の原因と対策】
（大垣市 接骨院ブログ）
「お尻から足にかけてしびれる」
「長く座ると痛みが強くなる」
このような症状は坐骨神経痛と呼ばれますが、実は原因によってタイプが分かれます。
〇 坐骨神経痛に多い主な症状
□ お尻～太もも～ふくらはぎのしびれ
□ 電気が走るような痛み
□ 長時間座ると悪化
□ 前かがみ・立ち上がりで痛み
□ 足の違和感・だるさ
〇 主なタイプと原因
・腰椎由来タイプ
椎間関節や椎間板の影響で神経が圧迫される状態
・臀部筋緊張タイプ
お尻の筋肉（特に梨状筋）が硬くなり神経を圧迫
・骨盤バランス不良タイプ
骨盤の歪みにより神経の通り道が狭くなる状態
・可動性低下タイプ
股関節や背骨が動かず神経の滑走が悪い状態
〇 放置すると起こりやすい状態
・しびれの慢性化
・歩行障害
・筋力低下
・日常生活の制限
〇 改善のポイント
・原因タイプの見極め
・骨盤・腰部のバランス調整
・臀部・股関節の柔軟性向上
・神経の通り道確保
・正しい動作の習得
〇 まとめ
坐骨神経痛は「同じ症状でも原因が違う」のが特徴です。
タイプに合った施術と体の使い方の改善が、早期回復の鍵になります。
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