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ウェルネス(WELLNESS)のブログ
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投稿日：2026-04-14 23:58:50.0
- 肩こりの解消にハイパーナイフはいかがですか
- 倉敷市のむくみ・慢性疲労ケアサロンWELLNESS BODYCARE SALON河野です。
サロンにいらっしゃる多くの人が気になっているのが「肩こり」です。
肩こりは「筋肉が固くなる→血流が悪くなる→さらにこる」という悪循環で起こります。
特に40代女性は、いくつかの原因が重なりやすいのが特徴です。
1）長時間の同じ姿勢。デスクワークでの作業が増えた現在。お仕事で1日の大半パソコン作業をしている人も多いのではないでしょうか？
スマホやパソコンで前かがみになると、首や肩の筋肉がずっと緊張し続け、血流が滞ります。これが肩こりの原因になります。
2）血行不良。運動不足や冷えによって血の巡りが悪くなると、筋肉に酸素や栄養が届きにくくなり、疲労物質が溜まりやすくなります。さらに40代はホルモンバランスの変化の影響も大きく、自律神経が乱れやすい時期。これにより筋肉が緊張しやすくなり、慢性的な肩こりにつながります。
3）見落としがちなのがストレス。精神的な緊張は無意識に肩に力を入れ、コリを悪化させます。
さらに現在は4月、新生活や、異動で新たな環境に知らず知らずのうちにストレスが溜まりやすいシーズンです。
肩こりは「姿勢・血流・自律神経・ストレス」が重なって起こるもの。だからこそ、表面だけでなく体の内側から整えるケアが大切になります。そんな肩こり解消に当店のハイパーナイフでのケアがお勧めです。
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