シセイカイゼンパーソナルピラティスアンドメディカル アスフロウ
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- 東京都品川区西五反田１－１７－６ユースクエア３Ｆ
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アスフロウ(Us Flow)のブログ
プライベートのブログ一覧
12件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2026/4/10
- 投稿者：
- RISA
「しっかり寝たはずなのに疲れが残る」「夕方になると体が重い」「肩こりや首こりもあって、ずっとスッキリしない」そんなお悩みはありませんか？実は、疲れが抜けにくい原因は、年齢… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/3/11
- 投稿者：
- SHOTA
こんにちは、Us Flowピラティス五反田店です。「ピラティスって続けると何が変わるの？」「1回で終わらずに続ける意味はあるの？」そんな疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。結… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- SHOTA
こんにちは、Us Flowピラティス五反田店です。気づけば今年も残りわずか。年末になると「肩こりがひどくなる」「腰が重い」「疲れが抜けない」と感じる方が一気に増えてきます。実は… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
- SHOTA
こんにちは！Us Flowピラティス五反田店です「ピラティスってどこも同じでしょ？」そう思われる方も多いと思いますが、Us Flowが提供しているのはただのピラティスではありません。私… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
- SHOTA
Us Flowピラティス五反田店です。ブログをお読みいただきありがとうございます！「ピラティスをしたあとは体が軽い」「肩や腰の力みが抜けてスッキリする」そんなお声をいただくこと… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
- SHOTA
こんにちは！Us Flowピラティス五反田です朝晩の冷え・乾燥・長時間のデスクワークで、首肩のこりや腰の重だるさ、むくみを感じやすいのがこの寒くなる季節。この時期は呼吸が浅くな… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
- SHOTA
こんにちは！Us Flowピラティス五反田です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます！みなさんはこんなお悩みありませんか？？「ダイエットをしても体のラインが変わらな… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
- SHOTA
こんばんは！Us Flowピラティス五反田店です。最近は、急に朝晩の空気が少し肌寒くなってきましたね。 この “季節の変わり目” は、気温や気圧の変化で自律神経が乱れやすく、 疲… 続きを見る
●2026/10/11
●2026/8/5
●2026/7/15
●2026/7/10
●2026/7/7
- 2026年10月分（1）
- 2026年8月分（1）
- 2026年7月分（4）
- 2026年6月分（4）
- 2026年5月分（7）
- 2026年4月分（8）
- 2026年3月分（9）
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- 2026年1月分（8）
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