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整体ライト 八事店(整体LIGHT)のブログ
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投稿日：2026-06-26 18:21:32.0
- 身体のメンテナンスも大切な備えです！
- こんにちは！
整体LIGHT八事店です♪
昨日は青森県で大きな地震がありましたね。
被害が大きくならないことを願うばかりです。
また、台風も接近しており、今後の進路が気になるところです。
このような時期は、実は身体の不調を感じる方が増える傾向があります。
特に、
・頭痛
・首や肩のこり
・めまい
・だるさ
・寝ても疲れが取れない
といった症状を感じる方も少なくありません。
その原因の一つとして考えられるのが「気圧の変化」です。
気圧が大きく変化すると自律神経が乱れやすくなり、血流の低下や筋肉の緊張につながることがあります。
また、不安やストレスが続くことで無意識に身体へ力が入り、首や肩が硬くなってしまうこともあります。
こんな時こそ、十分な睡眠や軽い運動、ストレッチなどで身体を整えることが大切です。
それでも不調が続く場合は、一人で抱え込まずお気軽にご相談ください。
身体のバランスを整え、少しでも快適に過ごせるようサポートさせていただきます♪
皆様も地震や台風には十分お気を付けください。
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