ラ ピラティス 北見店(La pilates)のブログ
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「ピラティスに興味はあるけど、何をするのか分からなくて不安…」そんな方のために、体験レッスン当日の流れをご紹介します♪１, ご来店・受付まずはスタッフがお出迎え♪リラックス…
続きを見るピラティスとヨガ、どちらを始めたらいいの？そんなご質問をよくいただきます♪実は、ピラティスとヨガは目的が少し違います。ヨガは、呼吸を意識しながら心と身体を整え、柔軟性を高…
続きを見る「ピラティスを始めたいけど、週1回でも効果はあるの？」そんなご質問を多くいただきます。結論からいうと、週1回でも十分変化を感じる方が多くいらっしゃいます。マシンピラティスで…
続きを見る「お尻が垂れてきた気がする…」「脚をもっとスラッと見せたい！」そんなお悩みはありませんか？実は、ヒップラインや脚のラインは姿勢や骨盤の歪み、筋肉の使い方が大きく関係してい…
続きを見る「肩が重い…」「首がガチガチで頭痛までしてしまう…」そんなお悩みはありませんか？肩こりは、筋肉を揉みほぐすだけでは繰り返してしまうことが少なくありません。当店のマシンピラ…
続きを見るマシンピラティスで理想のボディラインへ♪「ダイエットを頑張っているのに、お腹だけがへこまない…」「お尻が下がってきた気がする…」「脚をもっとスッキリ見せたい！」そんなお悩…
続きを見るいつもご利用いただきありがとうございますこのたびLa pilates スタジオが移転いたしました！新しい空間で、より心地よくピラティスを楽しんでいただける環境をご用意しております(*^…
続きを見るこんにちは！マシンピラティススタジオです♪「夕方になると脚がパンパンになる…」「ふくらはぎが張ってつらい」「ダイエットしても脚だけ細くならない」そんなお悩みはありませんか…
続きを見るこんにちは！マシンピラティススタジオ です♪「お尻が下がってきた気がする…」「パンツスタイルに自信が持てない」「脚は細くしたいのに、お尻との境目がなくなってきた」そんなお…
続きを見るこんにちは！La pilates 北見店です会員様より嬉しいお声を頂戴しましたのでご紹介させて頂きます＊＊＊＊＊先日はありがとうございましたピラティスは初めてでYouTubeなどを見ながら…
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