Emoaメディカル整体院 麻布十番 整体/小顔/肩こり/骨盤矯正
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- 東京都港区麻布台３丁目２番９号第二エイルビル２０２号室
- 六本木一丁目駅4番出口徒歩6分、麻布十番駅6番出口徒歩9分、六本木駅3番出口徒歩8分
エモアメディカル整体院 麻布十番(Emoaメディカル整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-27 21:04:44.0
- 足首の硬さが全身の不調につながる！？ 麻布十番/整体
- こんにちは！
Emoaメディカル整体院です(^^)/
当院では毎日ブログを更新しており、健康コラムや施術のBefore & After紹介、最新NEWSなど、皆様に役立つ情報を発信しています。ぜひお時間ある際にご覧ください♪
「歩くとすぐ疲れる」
「脚だけでなく、腰や肩まで重だるい」
そんなお悩みはありませんか？
実はその不調、“足首の硬さ”が関係している可能性があります。
足首は、体の中でも地面と接する重要な関節です。
この足首の動きが悪くなると、歩行や姿勢に影響が出て、全身に負担が広がることがあります。
【足首が硬くなる主な原因】
・運動不足
・長時間の同じ姿勢
・ヒールや合わない靴の使用
・過去の捻挫の影響
足首の可動域が狭くなると、膝や股関節、骨盤でその動きをカバーしようとします。
その結果、膝痛や腰痛、さらには肩こりにつながることもあります。
【こんな方は要注意】
・しゃがみにくい
・つま先が上がりにくい
・歩くときにバランスが取りづらい
・よく足が疲れる
【整体でできるアプローチ】
・足首の可動域改善
・ふくらはぎや足裏の筋肉の調整
・歩き方や姿勢の見直し
・全身バランスの調整
足首がしっかり動くようになると、体全体の負担が分散され、疲れにくい状態に近づいていきます。
不調は一箇所だけでなく、体のつながりの中で起きています。
足元から整えて、全身のバランスを見直していきましょう。
●場所
東京都港区麻布台３丁目２番９号 第二エイルビル２０２
六本木一丁目駅徒歩6分 / 麻布十番駅徒歩9分 / 六本木駅徒歩8分 / 神谷町駅徒歩10分
●営業時間
9:00-21:00
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