ナップセイタイイン カタコリ コツバンキョウセイ マッサージ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都板橋区坂下３－１３－１３ 蓮沼ビル１Ｆ
- ☆平日限定クーポン有☆蓮根駅駅徒歩9分・西台駅・浮間舟渡駅からのアクセスも◎
ナップ整体院(Nap.整体院)のブログ
- ポッコリおなかが気になる方へ
- こんにちは！Nap.整体院です☆
インナーマッスル、意識してますか？？
インナーマッスルは身体の奥深くにある筋肉で、姿勢や骨格を支える役割を担った筋肉です(^^♪
インナーマッスルを鍛えることで骨盤がしっかりと正しい位置で維持され、骨盤の歪みが原因でずれていた内臓なども正しい位置に戻り、便秘などの解消にもつながります！
インナーマッスルを鍛えると姿勢が良くなるだけでなく、他にもたくさんいい効果がみられます！
◎良い姿勢がキープしやすくなり腰痛肩こりなどの不調も出づらくなる
◎体重は変わっていなくてもお腹のぽっこり感や見た目が全然変わる
◎くびれが出やすくなる
◎睡眠の質が深くなり朝の目覚めがすっきりする
◎ふらつきやつまづきにくくなり歩行もスムーズなる
◎頻尿・尿漏れが改善する
などなど……
インナーマッスルは身体の深い場所にあるため自力で鍛えるのは時間と気力がいります。
その為、当院ではドローイン(腹式呼吸)のやり方のアドバイスをお伝えしております(^^♪
特にそり腰やお腹のぽっこりが気になる方は体幹インナーマッスルが原因かもしれません！！
気になる方はぜひお気軽にご相談くださいね(*^^*)
＃整体＃マッサージ＃もみほぐし＃板橋＃坂下＃蓮根＃西台＃猫背＃姿勢矯正
＃骨盤矯正＃肩こり＃腰痛＃美脚＃産後＃疲れやすい＃むくみ＃リンパ
＃肩甲骨#Nap.整体院#産後骨盤矯正 #猫背矯正 #整体 #肩こり解消 #腰痛改善
#痩身#冷え改善#浮腫解消#筋膜小顔矯 #セルフケア#子育てママれ#冷え改善
#簡単ストレッチ#むくみ対策 #腸活#免疫力アップ #免疫#肩甲骨はがし#マッサージ#ヘッドスパ#産後矯正#産後ダイエット
|
新 規 |
¥7,980 【人気No.1!迷ったらこれ】オーダーメイド整体。辛さの原因プロが見極めます!
|
Nap.整体院
●2026/7/16
●2026/7/6
●2026/7/4
●2026/6/26
●2026/6/19
- 2026年7月分（3）
- 2026年6月分（9）
- 2026年5月分（12）
- 2026年4月分（14）
- 2026年3月分（14）
- 2026年2月分（14）
- 2026年1月分（16）
- 2025年12月分（18）
- 2025年11月分（17）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（18）
- 2025年8月分（22）
もっと見る
ナップ整体院(Nap.整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,980 【人気No.1!迷ったらこれ】オーダーメイド整体。辛さの原因プロが見極めます!
|
|
新 規 |
¥4,980 【首・肩こり整体】揉んでも取れないそのコリに！4,980円(検査込み計60分)
|
|
新 規 |
¥4,980 【しつこい腰痛に】芯からほぐして、ホームケアもサポート！
|
|
新 規 |
¥4,980 【ママさん必見！】産後2ヶ月からOK！産後骨盤矯正＋姿勢改善整体 4,980円
|
|
新 規 |
¥4,980 【骨盤矯正】姿勢が気になるあなたへ…4,980円(検査込み計60分)
|
|
全 員 |
¥500引き ★口コミクーポン！投稿して頂くと全コース500円OFF
|
