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【重要】熊本県熊本地方で発生した地震の影響のある地域へご予約されているお客様へ（2026年7月28日）

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【ピラティス/整体】Pilates Synergy 泉大津スタジオ

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ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ

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329件のブログがあります

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  • その不調、足裏が原因かも。扁平足とピラティスの関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    村岡 雅緒
    その不調、足裏が原因かも。扁平足とピラティスの関係
    「扁平足＝足裏の問題」と思っていませんか？実は扁平足は、膝・股関節・骨盤・姿勢全体に影響することがあります。・足が疲れやすい・立っているとだるい・膝や腰に違和感がある・姿… 続きを見る
  • 硬い＝ストレッチ不足じゃない
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    村岡 雅緒
    硬い＝ストレッチ不足じゃない
    「身体が硬いから、ストレッチしないと」そう思っている方、実はとても多いです。でも実際は、硬い＝伸びないとは限りません。1 筋肉は「守るため」に硬くなる筋肉は不安定、うまく支… 続きを見る
  • ５０代/男性　ビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    村岡 雅緒
    ５０代/男性　ビフォーアフター
    【お客様のビフォーアフターのご紹介】こちらはヘルニア持ちのお客様。・趣味のゴルフを復帰したい・腰痛改善を目的にセッションに来られています。通い始めて5カ月経過のビフォーア… 続きを見る
  • 鴨鍋食べに！
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    岡部 雪美
    鴨鍋食べに！
    最近鴨鍋食べに行きました、、！冬になるとお鍋を週3ぐらいで食べてます笑オススメのお鍋の出汁とかアレンジ教えてください笑
  • 姿勢を整えただけなのに、身長が変わった
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    岡部 雪美
    姿勢を整えただけなのに、身長が変わった
    ピラティスを続けている方から「背が伸びた！」というお声をいただきました！骨そのものが伸びるわけではありませんが、私たちの身体は日常生活のクセによって知らないうちに縮んでい… 続きを見る
  • ピラティス冬に始めるメリットは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    山中 友愛
    ピラティス冬に始めるメリットは？
    Q. 冬にピラティスを始めるメリットは？→春までに姿勢と体型を“土台から”整えられること。冬は・露出が少ない・イベントが比較的落ち着いている・汗をかきにくく、無理な運動をし… 続きを見る
  • 姿勢を整えるなら、なぜピラティス？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/19
    投稿者：
    岡部 雪美
    姿勢を整えるなら、なぜピラティス？
    ピラティスが姿勢改善に向いている理由は、部分的に鍛えるのではなく、体全体のつながりを見ていくところ。・背骨がどの方向に動いているか・肩甲骨がどこに収まっているか・肋骨がど… 続きを見る
  • 3Dアイス
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/17
    投稿者：
    山中 友愛
    3Dアイス
    みなさんもうGETしましたか～？私は3件くらいセブンイレブン回ってGETしました笑意外と美味しかったです！ぶどう味も食べてみたい！
  • なんとなく姿勢が丸くなる理由、知っていますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/16
    投稿者：
    岡部 雪美
    なんとなく姿勢が丸くなる理由、知っていますか？
    気づいたら背中が丸くなっている」そんな方は、背中そのものより他の部分に原因があることが多いです。実は、猫背の方に共通しやすいポイントがあります。・胸や肩が前に引っ張られや… 続きを見る
  • ピラティス前後の食事と習慣２
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/15
    投稿者：
    村岡 雅緒
    ピラティス前後の食事と習慣２
    こんにちは。Pilates　Synergy泉大津スタジオのMioです！本日は、前回の続き【ピラティス後のおすすめ習慣】についてです☆【ピラティス後のおすすめ習慣】1. 筋肉を回復させる「たん… 続きを見る
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