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【重要】熊本県熊本地方で発生した地震の影響のある地域へご予約されているお客様へ（2026年7月28日）

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【ピラティス/整体】Pilates Synergy 泉大津スタジオ

ピラティスセイタイピラティスシナジーイズミオオツスタジオ

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  • 大阪府高石市千代田５－２０－６
  • 【無料駐車場完備/南海本線北助松駅より徒歩30秒】初回ピラティス￥２９８０！

ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ

最新ブログ一覧

329件のブログがあります

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  • お客様のビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/14
    投稿者：
    Synergy スタッフ
    お客様のビフォーアフター
    通い始めて半年経過のビフォーアフターです
  • 冬は痩せにくいってほんと？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/13
    投稿者：
    山中 友愛
    冬は痩せにくいってほんと？
    冬は痩せにくいって本当？→ 半分本当、半分ウソ。冬は寒さで・動く量が減る・血流が悪くなる・姿勢が丸まりやすいことで、脂肪が燃えにくい状態になりやすいです。でも実は、冬は・… 続きを見る
  • 運動苦手でもできる？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/12
    投稿者：
    山中 友愛
    運動苦手でもできる？
    ピラティスは運動が苦手な人でも続けやすいエクササイズです。動き自体はゆっくりでシンプルなものが多く、筋力や体力に自信がなくても無理なく始められます。運動が苦手な人の多くは… 続きを見る
  • その便秘の原因、腹筋の弱さかも…？
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/10
    投稿者：
    村岡 雅緒
    その便秘の原因、腹筋の弱さかも…？
    便秘の原因、腸だけじゃなく「腹筋の弱さ」かも…？便秘というと「腸の調子」「食事」「水分不足」を思い浮かべる方が多いですが、実は腹筋の弱さも関係していることがあります。便を… 続きを見る
  • お正月休み
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/9
    投稿者：
    村岡 雅緒
    お正月休み
    こんにちは！Pilates Synergy泉大津スタジオのMioです！みなさま、お正月はいかがお過ごしでしたか？私は初詣に行っておみくじを引いたり、凧揚げにも行きました♪いつ振りかは分から… 続きを見る
  • ピラティス前後の食事と習慣１
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/9
    投稿者：
    村岡 雅緒
    ピラティス前後の食事と習慣１
    こんにちは。Pilates　Synergy泉大津スタジオのMioです！ピラティスを続けていると「疲れにくくなりたい」「体質改善もできたらいいな」など「もっとこうなりたい！」そんな想いが湧… 続きを見る
  • お正月太りの原因と解消法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    村岡 雅緒
    お正月太りの原因と解消法
    こんにちは。Pilates　Synergy泉大津スタジオのMioです！楽しいお正月休みが終わり、現実に戻った今、増加した体重や崩れた体型に焦っていませんか？年末年始は親戚で集まることも多… 続きを見る
  • 初詣
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/7
    投稿者：
    山中 友愛
    初詣
    初詣に天満宮に行ったんですが屋台が沢山並んでておもわず色んなものを食べてやっと本命の天満宮に向かったら、1時間半待たないと入れないと言われ、、雪も降っててめっちゃ寒かった… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/6
    投稿者：
    Synergy スタッフ
    年末年始の調整
    年末年始で食べすぎた体、どれくらいで戻る？【ピラティス】年末年始は、食事量が増えたり生活リズムが崩れやすい時期。「太ったかも…」と感じる方も多いですが、実は脂肪より“むく… 続きを見る
  • 新年のご挨拶(1/5よりレッスン開始)
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/5
    投稿者：
    村岡 雅緒
    新年のご挨拶(1/5よりレッスン開始)
    新年あけましておめでとうございます！旧年中は格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。　本年も、【身体に新たな可能性を】を理念のもと皆さまの“からだと心が整う時間”をお届け… 続きを見る
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