TEETER TOTTER鍼灸院【マッサージ・鍼灸・肩こり・腰痛・自律神経】
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ティータートッター鍼灸院(TEETER TOTTER鍼灸院)のブログ
- 風邪予防のツボ
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
本日は、風邪（かぜ）を予防するツボについてお伝えします。
季節の変わり目で気温が下がり、体調を崩される方が増えてきております。
風邪（かぜ）を予防するためにおすすめのツボを
本日は1つお伝えします！
その名は「大椎」です。
中医学では、「風邪（ふうじゃ）」は大椎付近から侵入するといわれています。
※風邪（ふうじゃ）＝カゼの原因
→ つまり、大椎を温める・守ることは風邪（かぜ）予防となります！
簡単にできる予防方法
１．シャワーやカイロで温める
２．首回りを冷やさないようにマフラーを巻いたり、タートルネックなどの服を着る
さらに温めたい方は温灸もおすすめです！
ご自宅で実施する際は煙の出ないスモークレスタイプがGood！
ぜひ、お試しください！
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