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整体院　整心【セイシン】

セイタイイン　セイシン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 群馬県高崎市上里見町１２０１－２
  • 群馬八幡駅から車で15分

整体院 整心のブログ

最新ブログ一覧

83件のブログがあります

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  • 体が痛い時にやってはいけないこと
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-02 02:45:44.0
    投稿者：
    山里 喬之
    体が痛い時にやってはいけないこと
    体に痛みがある方、こんな事をしていませんか？◯椅子に30分以上座り続ける◯ 同じ体勢が30分以上続く◯ 座椅子やソファに長時間座る・寝る◯イスにドスンと勢いよく座る◯ 早歩きや…続きを見る
  • 草むしりで腰痛！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-31 20:52:49.0
    投稿者：
    山里 喬之
    草むしりで腰痛！？
    暖かくなると増える草むしり。お散歩をしていると、庭のお手入れをされる方の姿をチラホラ見かけるようになりました。^ ^「少しやっただけなのに腰が痛い…」「次の日に動けなくなっ…続きを見る
  • コルセットは腰痛、股関節痛を起こす？！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-30 14:01:06.0
    投稿者：
    山里 喬之
    コルセットは腰痛、股関節痛を起こす？！
    腰痛、股関節痛でコルセットを付けている方、より悪化しますよ？なぜか？◯骨盤が動かない◯筋肉が鍛えられない◯外した後、体を支える力が無い為、その場はいいですが、どんどん痛み…続きを見る
  • 最近の傾向
    プライベート
    投稿日：
    2026-05-28 07:48:08.0
    投稿者：
    山里 喬之
    最近の傾向
    周りの方の為に頑張る事はとても大切です。ですが、本当に大切なのは、自分自身の想いを大切にする事です。整心では、周りの方に尽力されますが、ご自分を優先的にケア出来ていない方…続きを見る
  • マッサージしてるから悪いんですよ？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-27 20:48:55.0
    投稿者：
    山里 喬之
    マッサージしてるから悪いんですよ？
    マッサージは改善ではありません。応急処置です。肩こりや腰痛がつらい時、ついマッサージしていませんか？一時的に楽になる事はあります。それは『応急処置』であり、根本的な改善に…続きを見る
  • 「座りっぱなし」は体へジワジワ攻撃！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-25 14:46:35.0
    投稿者：
    山里 喬之
    「座りっぱなし」は体へジワジワ攻撃！？
    「今日も仕事頑張った～！」…気づけば6時間、ほぼ動いてない。実はこれ、体からするとかなりの非常事態です人の体は本来、「歩く・休む・動く」ことをシフト分担して負担をかからな…続きを見る
  • 「頑張っているのに改善しない…」そんな人へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-25 09:05:40.0
    投稿者：
    山里 喬之
    「頑張っているのに改善しない…」そんな人へ
    こんな事、していませんか？* マッサージばかりしている* 同じ姿勢が1時間以上続く* 痛い所を温めている* サンダルを使っている* 1時間連続で歩く事を毎日している* 椅子に“ドスン”…続きを見る
  • まずは『ゆっくり歩きましょう』！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-23 15:00:51.0
    投稿者：
    山里 喬之
    まずは『ゆっくり歩きましょう』！
    「腰が痛いから、なるべく動かないようにしています」実はその状態が続くと、関節の動きが減り、骨盤や背骨まわりの血流・関節液（潤滑油）の循環が落ちて、さらに腰が固まりやすくな…続きを見る
  • 母の日は「動けるお体」を。お母様へ整体の贈り物★
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-14 10:39:26.0
    投稿者：
    山里 喬之
    母の日は「動けるお体」を。お母様へ整体の贈り物★
    こんにちは！整体院 整心です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今年の母の日、皆様、今年の贈り物はもうお済みでしょうか？ふと、ご自分のお母様の姿を思い出して…続きを見る
  • 本気で身体を変えたい方へ。私が大切にしていること。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-12 08:09:55.0
    投稿者：
    山里 喬之
    本気で身体を変えたい方へ。私が大切にしていること。
    こんにちは！整体院整心です。当院は、一時的に楽になるだけではなく、身体のお悩みを根本から見直していくことを大切にしている整体院です。「疲れを取りたい」「その場だけでも楽に…続きを見る
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