2026年7月のブログ一覧
「肩を揉んでもすぐ元に戻ってしまう…」そんなお悩みはありませんか？実は、肩こりや首の疲れには肩甲骨まわりの硬さが関係していることがあります。肩甲骨は腕や肩を動かすときに大…
続きを見るこんにちはウェリナです♪なぜ今日が梅干しの日なのか？この頃に新物の梅干が食べられることからだそうです。また、梅干は健康に良く、「梅干しを食べると難が去る」と昔から言われて…
続きを見る先日、お休みをいただいて館山へ旅行に行ってきました♪海で遊んで夏を満喫し、一棟貸しのプール付きヴィラに宿泊！子どもたちも大喜びで、とても楽しい時間を過ごせました(^^)夜はみ…
続きを見る毎日暑いですが、いかがお過ごしですか？暑さに体の調節がうまくいかず、体調を崩しがちです。ここ数年は、体温越えの気温が多く体への負担が大きいですね。冷房の効いた部屋から高温…
続きを見る毎日暑い日が続いていますね>_<夜も気温が高く、エアコンをつけて寝ていても「何となく眠りが浅い」「朝から身体が重い」と感じる方が増えています。睡眠の質が下がると、筋肉の疲れ…
続きを見るこんにちはウェリナです♪現代を生きる人々は様々な所から情報を得る機会が多く頭で処理しきれなくなると思考停止なんて事も…。たまにはスマホを遠ざけて「脳を情報から遮断する時間…
続きを見る暑い日が続くと、汗をかく機会が増えますよね(-_-;)しっかり水分を摂っているつもりでも、汗と一緒に水分や電解質が失われることで、筋肉が硬くなりやすくなることがあります。「足が…
続きを見る毎日暑いのに、お店や職場では冷房が効いていて、外との気温差が大きいこの季節>_<実はこの寒暖差で、自律神経が忙しく働き続けるため、「身体が重い…」「肩や首がガチガチ…」「な…
続きを見るみなさんこんにちはウェリナです！昨日は大雨でしたね！大雨警報などが出た地域もあり今年の夏も波瀾万丈的な夏のようです。来週も週間天気予報を見るととんでもないことになっていま…
続きを見るこんにちは^ ^お子さんの夏休みが始まると、毎日のお昼ごはんやお出かけ、家事に育児…いつも以上に忙しくなる方も多いのではないでしょうか？気づかないうちに肩や首がガチガチにな…
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ウェリナ(WELINA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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