鍼灸・接骨院うみそら 千種院 美容鍼/整体/肩こり/腰痛/マタニティ
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うみそら 千種院のブログ
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投稿日：2026-06-21 13:34:36.0
- 《千種区 鍼灸》
- こんにちは！
うみそらです！
本日は、サッカーW杯日本戦ですね！
勝ってほしい・・・！！！
本日は、セルフケアについてご紹介します！
仕事、家事、育児、スマホ操作など、
普段からお身体には色々な負担がかかります(汗)
セルフケアは予防や解消のおおきな力になります！
・ストレッチ
・十分な睡眠
・入浴(熱すぎない)
・適度な運動(まずウォーキングから)
など
当店では、
お悩み(頭痛・肩こり・姿勢など)に対し
整体×鍼とセルフケア指導で
お悩み解消のお手伝いをさせていただきます！！！
お身体でお悩みの方はお気軽にお問い合わせください♪
名古屋市/千種区/鍼灸院/接骨院/整体院/うみそら鍼灸接骨院/バンテリンドーム/駐車場完備/お子様同伴ok/頭痛/首こり/肩こり/腰痛/膝痛/冷え/むくみ/姿勢改善/ストレートネック/巻き肩/猫背/反り腰/産後/育児/マッサージ/整体/電気施術/鍼灸/美容鍼/リフトアップ/スポーツ/ストレッチ/セルフケア/交通事故
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投稿者
うみそら
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