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GROW UP 鍼灸整骨院 香里園駅前

グロウアップシンキュウセイコツイン　コウリエンエキマエ

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  • 大阪府寝屋川市香里新町２８-３２ ウェルファンビル 1階[もみほぐし/肩こり/整体/鍼]

グロウアップ鍼灸整骨院  香里園駅前(GROW UP鍼灸整骨院 )のブログ

2026年7月のブログ一覧

62件のブログがあります

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  • スマホ首・巻き肩を根本リセット！背中を鍛える重要性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/10
    投稿者：
    都築 新汰
    スマホ首・巻き肩を根本リセット！背中を鍛える重要性
    こんにちは！GROWUP鍼灸整骨院です。仕事でのパソコン作業や、プライベートでのスマホ操作。ふと気がつくと、頭が前に突き出て両肩が内に巻き込まれた「巻き肩・猫背」になっていませ… 続きを見る
  • 体幹トレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/9
    投稿者：
    福泉 諒
    体幹トレーニング
    体感トレーニングとは、身体の「体幹（たいかん）」と呼ばれる部分、つまり腹部や背中、骨盤周りの筋肉を鍛えるトレーニングのことを指します。体幹を強化することで、姿勢が良くなり… 続きを見る
  • ポッコリお腹
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/9
    投稿者：
    山口 出海
    ポッコリお腹
    ●脂肪の蓄積脂肪の蓄積が原因で、お腹の周りがどんどんぽっこりとしてくることがあります。体につく脂肪は皮下脂肪と内臓脂肪の2種類があります。「体脂肪」は2つの脂肪を合わせた呼… 続きを見る
  • 【痛みを繰り返さない】治療×トレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/7/9
    投稿者：
    都築 新汰
    【痛みを繰り返さない】治療×トレーニング
    こんにちは！GROWUP鍼灸整骨院です。「マッサージや整体に行くとその場は楽になるけれど、すぐに肩こりや腰痛が戻ってしまう…」そんなお悩みはありませんか？痛みを根本から解決し、… 続きを見る
  • 肘の外側の痛み
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/8
    投稿者：
    福泉 諒
    肘の外側の痛み
    肘の外側に痛みが出ている方は外側上顆炎、一般に「テニス肘」と言われ肘の外側の痛みを特徴とします。外側上顆炎とは、肘の外側に痛みを感じる状態で、特にラケットスポーツをする人… 続きを見る
  • 運動と栄養の関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/8
    投稿者：
    鎌田 翔大
    運動と栄養の関係
    1.エネルギー供給運動を行う際には、適切なエネルギー源を摂取することが重要です。炭水化物は運動時の主要なエネルギー源となり、特に長時間の有酸素運動や高強度のトレーニングには… 続きを見る
  • 自律神経チェック
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/7
    投稿者：
    都築 新汰
    自律神経チェック
    自律神経とは？自律神経は、私たちの意思とは無関係に、呼吸、消化、体温調節など、生命維持に必要な機能をコントロールしている神経です。交感神経と副交感神経の2種類があり、互い… 続きを見る
  • 5年後も動ける身体へ！未来の自分に投資する
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/7
    投稿者：
    福泉 諒
    5年後も動ける身体へ！未来の自分に投資する
    こんにちは！GROWUP鍼灸整骨院です。「最近、階段の上り下りですぐ息が切れる」「スポーツや趣味の後に疲れが残りやすくなった」「昔に比べて体型が変わってきた…」など、年齢による… 続きを見る
  • ストレッチをすると
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/7
    投稿者：
    鎌田 翔大
    ストレッチをすると
    ストレッチをするメリットとは「身体が硬いからストレッチは苦手…」「運動する人だけがやるものじゃないの？」そんなイメージを持っている方も多いですが、実はストレッチは誰にでも… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/6
    投稿者：
    都築 新汰
    天気頭痛とは
    「雨が降る前になると頭が痛くなる」「台風が近づくと体調が悪くなる」このような経験はありませんか？その症状は「天気頭痛」と呼ばれるものかもしれません。天気頭痛とは、気圧や天… 続きを見る
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