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共立総合整骨院 本厚木院のブログ
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投稿日：2026-06-26 10:00:00.0
- 産後骨盤矯正はいつから？
- 産後骨盤矯正は、一般的に産後1か月健診で問題がなければ始められることが多いです。特に産後2～6か月は身体が変化しやすい時期とされており、適切なケアを行うことで産後の不調予防や身体の回復をサポートできます。
＜産後骨盤矯正はなぜ必要？＞
妊娠中から出産にかけて、リラキシンというホルモンの働きによって骨盤周辺の靭帯が緩みます。出産後は徐々に回復しますが、抱っこや授乳、睡眠不足などの負担が加わることで、骨盤周辺の筋肉や関節のバランスが崩れやすくなります。その結果、腰痛や肩こり、股関節の違和感などにつながることがあります。
＜産後骨盤矯正はいつから始められる？＞
自然分娩の場合は、産後1か月健診後に問題がなければ施術を開始できることが一般的です。帝王切開の場合は傷口の回復を考慮し、産後2～3か月以降を目安に行うことが多いですが、体調や医師の指示を優先しましょう。
＜産後2～6か月が重要な理由＞
この時期は骨盤周辺の関節や筋肉が柔軟な状態にあり、身体のバランスを整えやすいとされています。また、育児による身体への負担が増える時期でもあるため、早めのケアが腰痛や肩こりの予防につながります。
＜産後1年以上経っていても受けられる？＞
産後骨盤矯正は産後1年以上経過していても受けることが可能です。骨盤だけでなく、姿勢や筋肉のバランスを整えることで身体の不調改善が期待できます。
共立総合整骨院（本厚木・町田鶴川・八王子）では、お一人おひとりの状態に合わせた施術と産後ケアを行い、快適な育児生活をサポートしています。
＜Q&A＞
Q. 産後骨盤矯正はいつから受けられますか？
A. 一般的には産後1か月健診後、問題がなければ開始できることが多いです。
Q. 帝王切開でも受けられますか？
A. はい。傷口の回復状況を確認しながら施術を行います。
Q. 産後1年以上経っていますが受ける意味はありますか？
A. はい。姿勢や身体のバランス改善を目的に施術を受ける方も多くいらっしゃいます。
柔道整復師 岩本 大生
当院は交通事故治療にも力を入れております。
厚木市 共立総合整骨院 本厚木院
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