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【重要】熊本県熊本地方で発生した地震の影響のある地域へご予約されているお客様へ（2026年7月28日）

整体・骨盤調整カラダファクトリー イオンモール仙台上杉店

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  • 地下鉄南北線　北四番丁駅から徒歩約7分

カラダファクトリー イオンモール仙台上杉店のブログ

2026年6月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • 夜の良いルーティン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/30
    投稿者：
    モリヤ (男性)
    夜の良いルーティン
    夜のルーティンは、「よく眠れること」と「翌朝が少し楽になること」を目標にすると続けやすいです。30～60分ほどでできる例を紹介します。寝る1時間前から照明を少し暗くし、スマー… 続きを見る
  • がんばれニッポン！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/29
    投稿者：
    オノ (男性)
    がんばれニッポン！！
    いよいよ明日は、ワールドカップ決勝トーナメント初戦、ブラジル代表との大一番を迎えます。世界のトップチームを相手に、日本代表がどのような戦いを見せてくれるのか、日本中から大… 続きを見る
  • 笑顔を心がけましょう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/28
    投稿者：
    モリヤ (男性)
    笑顔を心がけましょう！
    笑顔でいることには、心理面・身体面・対人関係の面でいくつかの効果があることが研究で示されています。ただし、「いつも笑顔でいなければならない」という意味ではありません。例え… 続きを見る
  • 筋トレするメリット
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/27
    投稿者：
    モリヤ (男性)
    筋トレするメリット
    筋トレ（筋力トレーニング）には、見た目だけでなく健康面やメンタル面にも多くのメリットがあります。 身体的なメリット筋肉量が増える力が強くなり、日常生活が楽になる。基礎代謝… 続きを見る
  • 体が重い原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/26
    投稿者：
    モリヤ (男性)
    体が重い原因
    体が重いと感じる原因はさまざまで、一つではないことが多いです。代表的なものには次のようなものがあります。睡眠不足や睡眠の質の低下：十分な時間寝ても、睡眠時のいびきや中途覚… 続きを見る
  • ガツガツはNG？　肩コリの正しいセルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/25
    投稿者：
    オノ (男性)
    ガツガツはNG？　肩コリの正しいセルフケア
    デスクワークやスマホの操作が続くと、肩がパンパンに張ってきて辛いですよね。「少しでも楽になりたい！」と思って、ついつい自分で肩をガツガツ強く揉んだり、叩いたりしていません… 続きを見る
  • 夏のダイエットは危険！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/24
    投稿者：
    オノ (男性)
    夏のダイエットは危険！！
    「夏までにあと数キロ落としたい！」「水着や薄着をきれいに着こなしたい！」と、焦ってダイエットを始めていませんか？露出が増える夏を前にすると、つい「これさえ食べれば痩せる」… 続きを見る
  • 甘い物を食べるメリットデメリット
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/23
    投稿者：
    モリヤ (男性)
    甘い物を食べるメリットデメリット
    疲れたときや、ちょっと一息つきたいときに食べる甘いものって、最高に幸せな気持ちにしてくれますよね。しかし、頭の片隅で「体に悪そう…」と罪悪感を抱いてしまうのもよくあること… 続きを見る
  • スポーツ観戦は健康に良い！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/22
    投稿者：
    オノ (男性)
    スポーツ観戦は健康に良い！
    昨日のワールドカップ日本VSチュニジアから一夜明けましたが、ご覧になった方も多いのではないでしょうか？実はスポーツ観戦には、心身の歪みを整える驚くべきメリットが詰まっている… 続きを見る
  • 雨の日に出来ること
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/21
    投稿者：
    モリヤ (男性)
    雨の日に出来ること
    雨の日の休日は、外出がおっくうになってついついベッドでゴロゴロ…となりがちですよね。でも実は、雨の日こそ心と体をじっくりメンテナンスする絶好のチャンスです。家の中で心地よ… 続きを見る
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