エヌスリーピラティス マエバシ
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- 群馬県前橋市千代田町２丁目４－４ スズラン別館２F
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エヌスリーピラティス マエバシ(n3 PILATES MAEBASHI)のブログ
- 理学療法士がピラティスを勧める理由
- こんにちは！
今回は「なぜ理学療法士の私がピラティスをおすすめしているのか」についてお話しします。
私は理学療法士として整形外科で勤務し、これまで多くの方の身体のお悩みに関わってきました。
肩こりや腰痛、姿勢の崩れなどの不調を抱えている方はとても多いですが、その原因は痛みが出ている場所だけにあるとは限りません。
例えば腰が痛くても、実際には股関節や体幹の機能低下、身体の使い方のクセが影響していることもあります。
そこでおすすめしたいのがピラティスです。
ピラティスは単に筋力を鍛えるだけではなく、自分の身体を正しく動かす感覚を身につけることができます。
当店ではAI姿勢分析や動作評価を行い、一人ひとりの身体の状態に合わせてレッスンを進めています。
「運動が苦手だから不安…」
「身体が硬いからついていけるか心配…」
という方もご安心ください。
実際に通われているお客様の多くが、運動初心者の方です。
身体は何歳からでも変わる可能性があります。
不調を我慢するのではなく、自分の身体と向き合うきっかけとして、ぜひ一度ピラティスを体験してみてください！
皆さまのご来店をお待ちしております。
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