たく鍼灸整骨院のブログ
- お尻と足のしびれ・痛みに悩んでいませんか？
- こんにちは。たく鍼灸整骨院です。
最近、「お尻のあたりがじわじわ痛む…」「太ももの裏やふくらはぎがピリピリ・ジリジリしびれる」といったお悩みでご来院される方が増えています。
それ、もしかしたら「坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）」かもしれません。
名前は聞いたことがあっても、「実際どんなものなの？」と思われている方も多いのではないでしょうか？
今回は、坐骨神経痛について解説します
●そもそも「坐骨神経痛」とは
実は、坐骨神経痛は病気の名前ではなく、頭痛や腹痛と同じ「症状の名前」なんです。
私たちの体の中で一番太くて長い神経が、お尻から太ももの裏を通って足先まで伸びています。これが「坐骨神経」です。
この神経が、何らかの原因で圧迫されたり、刺激を受けたりすることで、お尻、太ももの裏、ふくらはぎ、すね、足先などに、痛みやしびれを引き起こしてしまいます。
●こんな症状に心当たりはありませんか？
デスクワークなどで長時間座っているとお尻が痛くなる
歩いているとお尻や太ももが突っ張ってきて、休むと楽になる
前かがみになると足に電気が走るような痛みがでる
お尻の筋肉が凝り固まっている感じがする
体をひねると足がピリピリする
一つでも当てはまる方は、坐骨神経に負担がかかっているサインかもしれません。
●主な原因
原因はいくつかありますが、多くは「腰への負担」や「お尻の筋肉の硬さ」からきています。
骨のトラブル（ヘルニアなど）
腰の骨のクッションが飛び出して神経に触ってしまうケース
筋肉のトラブル（梨状筋症候群など）
お尻の奥にある筋肉が硬くなり、すぐ下を通る神経を挟み込んでしまうケース
特に、長時間の同じ姿勢、骨盤のゆがみ、運動不足などが重なると、お尻の筋肉が緊張しやすくなってしまいます。
このような症状でお困りの方はお気軽にご相談ください。
＝＝＝＝＝＝＝ たく鍼灸接骨院 ＝＝＝＝＝＝＝
【住所】長野県上田市本郷924－1 ロイヤルハイツ健102
【電話番号】0268－55－9435
【営業時間】9:30～12:30/14:00～19:00
【定休日】 日曜・月曜
皆様のご来院心よりお待ちしております。
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