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リラクゼーション 禅のブログ

2026年3月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 春の疲れ、ためていませんか？
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    投稿日：
    2026/3/29
    投稿者：
    ま い
    春の疲れ、ためていませんか？
    春めいた一日が続いていますが、朝晩の気温差で体はじわじわ疲れています。脚のむくみ・肩や首のコリをオイルトリートメントで丁寧にほぐします。今日のご自分へのご褒美に、ぜひご利… 続きを見る
  • お腹の痛みを抱えたまま、肩に力が入っていません？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/26
    投稿者：
    ま い
    お腹の痛みを抱えたまま、肩に力が入っていません？
    季節の変わり目、なんとなくお腹の調子が悪い…そんな日が続いていませんか？腸の不調は、知らず知らずのうちに背中や肩にも力を入れてしまうもの。そのこわばり、マッサージでしっか… 続きを見る
  • 気圧のせいにしていい日は、体を労わる日
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/23
    投稿者：
    ま い
    気圧のせいにしていい日は、体を労わる日
    雨×花粉で体がだるい…そんな日こそ、リンパマッサージで巡りを整えましょう。気圧の変化や花粉による疲れを、全身ほぐしてスッキリ解消。心も体も軽くなれる時間がここにあります#… 続きを見る
  • リラクゼーション禅公式LINEできました☆♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/19
    投稿者：
    ま い
    リラクゼーション禅公式LINEできました☆♪
    公式LINEできました、是非お友達になってください。lin.ee/OB54RPc#荻窪 #マッサージ #整体 #リラク #ヘッドスパ #アロマオイル#もみほぐし#学割U24#西荻窪 #吉祥寺 #阿佐ヶ谷 #高円… 続きを見る
  • 新生活の疲れ、溜まっていませんか？ 春のリセットに
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/18
    投稿者：
    ま い
    新生活の疲れ、溜まっていませんか？ 春のリセットに
    ''足は第二の心臓''とも呼ばれ、全身の血流・自律神経と深くつながっています。春先は気温差もあり、足先の冷えやむくみが出やすい季節。立ち仕事・通勤・新生活での歩き疲れを感じて… 続きを見る
  • サプライズ☆♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/15
    投稿者：
    ま い
    サプライズ☆♪
    先日、素敵なサプライズが届きましたけなお客様からの心温まるプレゼント、本当にありがとうございますこんなに素敵なラグとお花...思わず飾ってしまいましたいつも応援してくださる… 続きを見る
  • 週末こそリセットだ☆
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    投稿日：
    2026/3/14
    投稿者：
    ま い
    週末こそリセットだ☆
    月曜日の朝、なんとなく体が重い…。そんな経験はありませんか？ 実は、週末をどう過ごすかが、翌週のパフォーマンスを大きく左右しています。 買い物や外食も楽しいけれど、週に一度… 続きを見る
  • 歯くいしばりの悩みありませんか？
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    投稿日：
    2026/3/12
    投稿者：
    ま い
    歯くいしばりの悩みありませんか？
    最近、食いしばりが気になる方が増えています。食いしばりは、ストレスや疲労、噛み合わせの問題などが原因で生じることが多く、放置すると、頭痛、肩こりといった不調を引き起こすこ… 続きを見る
  • 雨の日は心と体のメンテナンスに最適なマッサージ日和
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    投稿日：
    2026/3/10
    投稿者：
    ま い
    雨の日は心と体のメンテナンスに最適なマッサージ日和
    雨の日の不調（頭痛、だるさ、むくみ）は、低気圧による自律神経の乱れが原因。この時期は副交感神経が優位で体がほぐれやすいため、マッサージや整体、アロマ、リンパオイルマッサー… 続きを見る
  • 心や身体に脳の疲れが出ていませんか？
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    投稿日：
    2026/3/8
    投稿者：
    ま い
    心や身体に脳の疲れが出ていませんか？
    手軽で効果的！上手に脳を休ませる方法脳を休ませるためには、いくつかの方法があります。例えば、仕事中や長時間の集中作業のときには次のことを心がけるとよいでしょう。1. 25分間… 続きを見る
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