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ダイエット・ルネス【痩身/ブライダル痩身/マタニティ/産前骨盤矯正/耳つぼ】

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ダイエット ルネスのブログ

林田 直子のブログ一覧

79件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-05-24 22:24:11.0
    投稿者：
    林田 直子
    小食でも痩せません
    食べないダイエットを続けていたせいで  「小食なのに太る体質」になってしまったお客様。　 リバウンドを何度も繰り返す  　 食べれば痩せると思っていたのに逆に太った  　 いつも…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-21 23:15:06.0
    投稿者：
    林田 直子
    食欲コントロールは難しい理由
    45歳以上のダイエット難民。「今日も我慢が足りないから、食べすぎた」と自己嫌悪。「もう食べなくていいよ」っていうメッセージが「脳」に届いてなかったんだって何なんだよ今日はめ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-05-20 22:55:17.0
    投稿者：
    林田 直子
    息できてますか？ダイエットに必須です
    【衝撃】燃えた脂肪の9割は、おしっこでも便でもなく、なんと【吐く息（呼吸）】になって消えていく。これ、科学的な事実なんです。「運動しても、食事制限してもチョコが止まらない…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-18 22:39:27.0
    投稿者：
    林田 直子
    ダイエットの味方オメガ3だけど
    45歳以上の意識高い系ダイエット難民さん達まさか、エゴマ油だけで安心してないですよね？ 「みんな持ってる、その不調」がまさに慢性炎症急性炎症（ケガや風邪）が「激しく燃え上が…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-17 15:53:54.0
    投稿者：
    林田 直子
    　痩せないなら、これを疑ってみて
    一生懸命ダイエットしてるのに「なぜか1ミリも体重が変わらない」そんな風に悩んでいませんか？実はそれ、あなたの努力不足ではなく脳と体が交感神経優位（戦闘モード）にガチガチに…続きを見る
  • 便秘薬手放せる体に
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-05-14 22:23:18.0
    投稿者：
    林田 直子
    便秘薬手放せる体に
    便秘薬頼み、危険ですダイエットん強敵は便秘これが解消しないと始まらないんですが、便秘薬も手放してほしいんです。便秘薬には大きく分けて2種類あります。1つは、腸に「ムチ」を打…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026-05-13 22:34:28.0
    投稿者：
    林田 直子
    スマホ見ながら食べてませんか？
    45歳以上のダイエット難民の女性、スマホ捨ててくださいおなかのお肉保存されちゃいます。食事中にスマホを握りしめているその瞬間、あなたの脳は、目の前のご馳走を「栄養」ではなく…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026-05-12 22:14:48.0
    投稿者：
    林田 直子
    着圧レギンス、ガードルは逆効果
    ４５歳以上のダイエット難民の女性ガードル捨ててください。着圧レギンス、ガードルは逆効果。私も頼ってた時があって、知った時呆然となったんです。ガードルやレギンスも全部が悪い…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-11 22:19:51.0
    投稿者：
    林田 直子
    玄米食？損してるかも
    ダイエット目的で、白米を玄米に変えた45歳以上の女性、大損してます　きっと間違いって・・・玄米のフィチン酸 →大事なミネラルの吸収を阻害消化不良の罠→  胃腸が弱いと逆に代謝…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-09 23:15:18.0
    投稿者：
    林田 直子
    ダイエッターさんからのお手紙
    62歳のダイエッターさんに、「45歳のころの自分に伝えたいことはありますか」と聞いてみたら切実すぎて泣けた。お腹が気になり始めて、いろんなダイエットを頑張っていたあの頃の自分…続きを見る
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