リルート(Re-route)のブログ
- 腰の重さ、姿勢の悩み解消へ
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葛西のカイロプラクティック院でのひとコマです。
「腰がずっと重くて…特に右側がつらいんです」とおっしゃるT様。デスクワークが多く、身長が高いため椅子が合わず、いつも縮こまった姿勢になってしまうとのこと。
「1年半前に急に腰を痛めてから、ずっと調子が悪くて」というお話を伺いながら、お体全体を拝見させていただきました。
すると、右肩が下がり、背中が丸く、首が前に出ている状態。さらに足首が内側を向いていて、体全体のバランスが崩れていることがわかりました。
「針も試したんですけど…」と、これまでいろいろな方法を試されてきたT様。
当院では、痛みのある部分だけでなく、足首や骨盤など体の土台から整えていくアプローチを大切にしています。「腰だったら足元から」という考え方で、全身のバランスを見直していくんです。
施術では、骨格の調整、深層筋へのアプローチ、神経の流れを整える手技など、7つの角度から同時にケア。わずか30分ほどで「体が軽くなった気がします」とのお声をいただきました。
大切なのは、デスクワーク環境の見直しや、腹筋を鍛えるセルフケアなど、日常生活の改善も一緒に取り組むこと。「月1回のペースで通いながら、少しずつ整えていきましょう」とお伝えしました。
長年の体のつらさは、一度で全て解決するのは難しいもの。でも、根っこから向き合えば、必ず変化は訪れます。
西葛西、一之江、瑞江、船堀、小岩、篠崎からも多くの方にお越しいただいています。姿勢や体のバランスでお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
#肩コリ#腰痛#姿勢改善#整体#マッサージ#カイロプラクティック
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