さかのいち整骨院 はり 灸院のブログ
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投稿日：2026/4/7
- あなたの脚は大丈夫？簡単O脚チェックと改善のコツ
- 今日は、今すぐできる「O脚チェック」をご紹介します！
鏡の前で足を揃えて立ってみてください。
左右の膝の間が指3本以上開く
靴の外側ばかりがすり減る
膝のお皿が内側を向いている
1つでも当てはまったら、O脚予備軍かもしれません。
O脚が進むと、お尻が垂れやすくなったり、下半身だけ太って見えたりすることも…。
でも、大丈夫です！O脚はしっかりケアすれば変わります。
当院では、施術だけでなく「家でできる簡単なストレッチ」も丁寧にお伝えしています。
サロンでのケア×セルフケアで、リバウンドしない本物の美脚を目指しましょう！
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