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ストレチックス 鶴見店のブログ
ビューティーのブログ一覧
39件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-08 12:02:01.0
- 投稿者：
- 鶴見店 トレーナー
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・鶴見店です！子育て中でもできる！疲れを溜めない体の整え方朝からなんとなく体が重く、気づけば一日中疲れが抜けない――そんな状…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-27 11:00:00.0
- 投稿者：
- 鶴見店 トレーナー
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・鶴見店です！ストレッチは自宅でも手軽に行えますが、ストレッチ専門店で受ける施術とは効果の出方に違いがあります。その差を生む…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-23 14:19:23.0
- 投稿者：
- 鶴見店 トレーナー
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・鶴見店です！枕を変えても体が変わらない理由「枕を変えたのに、首や肩の不調が改善しない」そんな悩みを感じている方は少なくあり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-16 14:12:35.0
- 投稿者：
- 鶴見店 トレーナー
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・鶴見店です！はじめに｜「マッサージに行っても、また戻る…」「マッサージに行った日はラクなのに、次の日には元通り」そんな経験…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-13 11:00:00.0
- 投稿者：
- 鶴見店 トレーナー
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・鶴見店です！デスクワーク中、気づけば背中が丸まり、首や肩がガチガチに固まっていませんか？「いつものことだから」と放置してい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-09 12:23:15.0
- 投稿者：
- 鶴見店 トレーナー
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・鶴見店です！「体にいいから、とりあえず水を飲む」――こうした習慣は健康意識の高い方ほど多く見られます。しかし実際には、水を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-02 18:26:19.0
- 投稿者：
- 鶴見店 トレーナー
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・鶴見店です！たった3分で楽になる！寝違えた首の応急処置ストレッチ朝起きたとき、「首が動かない」「振り向くと痛い」といった寝…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-03-26 14:57:54.0
- 投稿者：
- 鶴見店 トレーナー
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・鶴見店です！足を組む癖、体にどんな影響がある？このブログでは、ストレチックス本部著書『70歳からのゆる～い筋トレ＆ストレッチ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-03-19 15:54:03.0
- 投稿者：
- 鶴見店 トレーナー
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・鶴見店です！このブログでは、ストレチックス本部著書『70歳からのゆる～い筋トレ＆ストレッチ』で書ききれなかった、日常の不調と…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-03-12 13:01:03.0
- 投稿者：
- 鶴見店 トレーナー
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・鶴見店です！肩こりが長期化する“無意識のクセ”「マッサージしてもすぐ戻る」「ストレッチしているのに改善しない」――肩こりが…続きを見る
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