2026年6月のブログ一覧
「歩くたびに足の親指がジンジンと痛む」足の爪が周囲の皮膚を圧迫し、チクチクとした痛みを引き起こす巻き爪や陥入爪（かんにゅうそう）。特に荷重がかかる親指に起こりやすく、放っ…
続きを見る「爪の角が皮膚に食い込んできて、切り方に困っている……」そんな足の痛みの原因となる巻き爪や陥入爪（かんにゅうそう）。実は、日頃の「爪の切り方」が引き金になっているケースが…
続きを見る「足の爪が分厚くなって、市販の爪切りが刃に挟まらない」年齢や過去のケガ、靴の圧迫などによって、足の爪が年々分厚く硬くなってしまう「肥厚爪（ひこうそう）」や「爪甲下角化症（…
続きを見る「サンダルを履きたいけれど、白く硬いかかとが見えるのが恥ずかしい……」乾燥する冬に起こりやすいイメージのかかとの荒れですが、実は夏特有の理由でガサガサに悩まされる方が非常…
続きを見る「足の裏が白くガサガサして、めくれた皮膚が靴下に引っかかる」「毎日保湿しているのに、気づけば足裏が固くなっている……」お風呂で洗ってもなかなか改善しない足裏のガサガサ。実…
続きを見る冬場だけでなく、年間を通して悩みやすいかかとの乾燥。実は、かかとには皮脂を分泌する皮脂腺がないため、体の中でも特に乾燥しやすい部位です。毎日塗るクリームも、選び方や使い方…
続きを見るお風呂上がりにしっかり保湿しているつもりでも、気づけば白く硬くなってしまうかかとの角質。保湿の王道である「ワセリン」ですが、実は使い方や角質の手入れ方法を間違えると、思う…
続きを見る足の親指などに起こりやすい巻き爪。痛みをかばって歩くと、姿勢が崩れて膝や腰を痛める原因にもなります。最近では、爪を抜いたり切ったりせずに整える「切らない補正・矯正法」が主…
続きを見る「寝ても疲れが取れず、なんとなく体がいつも重だるい……」そんな日々の疲れや脚の不快感にお悩みなら、足裏から全身へアプローチする「フットリフレ（リフレクソロジー）」を取り入…
続きを見る「1日中立ちっぱなしで、夕方には足がパンパンに張る」販売や接客、医療・介護、飲食業など、立ち仕事の方にとって、夕方の膝下のむくみは本当に切実な悩みですよね。同じ姿勢で長時…
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ふっとけ庵のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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