ヒカリガオカ カミタガラセイコツイン
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- 東京都練馬区田柄３丁目６－２６ １F
- 光が丘駅・平和台駅より徒歩14分田柄中学校近く 駅から少しあるけどリピーター多数！
光が丘上田柄整骨院のブログ
最新ブログ一覧
70件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2026/11/12
- 投稿者：
- 上田柄 整骨院
こんにちは！上田柄整骨院です！！きゅっと毛穴が引き締まるような寒さになってまいりましたが、晴天も続いて、まさにお出かけ日和なこの頃です。紅葉も、まさにこれからですね。カメ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/10/30
- 投稿者：
- 上田柄 整骨院
こんにちは！上田柄整骨院です☆今週、木枯らし一号が吹き、急激に気温低下しましたね。この時期は、夏の紫外線でダメージを受けたお肌が、乾燥と冷えで更に血行不良に…当院のフェイ… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/10/16
- 投稿者：
- 上田柄 整骨院
こんにちは！上田柄整骨院です！朝晩の空気が、やっと秋の空気になってきたこの頃ですね。先週は、光が丘地区のお祭りがあり、練馬区三大ゆるきゃらが勢ぞろい。可愛かったです♪四季… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/10/9
- 投稿者：
- 上田柄 整骨院
こんにちは！ 上田柄整骨院です！！10月より、リラクゼーション新メニュースタートいたしました☆人気No1メニュー、60分オーダーメイドコースはそのままに、フェイシャル、小顔矯正… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/9/16
- 投稿者：
- 上田柄 整骨院
雨が続くと、「頭が重い・痛い」「身体がだるい」「肩や首がこる」「眠気が強い」「なんとなく気分がスッキリしない」など、体調の変化を感じる方も。気圧や湿度の変化に加えて、日照… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/9/11
- 投稿者：
- 上田柄 整骨院
こんにちは！上田柄整骨院です。連日の大雨、低気圧が続き、頭痛や眼の疲労感にぐったりされていませんか？店頭にて、リラクゼーションメニューの単発メニューがございます！・リフレ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/9/10
- 投稿者：
- 上田柄 整骨院
ご好評いただいております☆腰のつらさを繰り返さない為に、「腰を支えるインナーマッスル」に深層からアプローチ！整骨院の施術で身体を整えたあと、新型ＥＭＳ「ＳＩＸＰＡＤ Ｍｅ… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/9/2
- 投稿者：
- 上田柄 整骨院
寝る前は「痛い！」まで伸ばさないことが大切です。「気持ちいいな」と感じる程度で、呼吸を止めずにゆっくり行いましょう。布団の上でそのままできるので、習慣にしやすいですよ！ご… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/7
- 投稿者：
- 上田柄 整骨院
こんにちは！上田柄整骨院です！来週13日(木)から16日(日)まで、夏季休診とさせていただきます。10日(月)と12日(水)は通常診療、11日(火)は祝日診療いたします（9:00～15時）体にこた… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/8/2
- 投稿者：
- 上田柄 整骨院
「動くと筋肉が硬くなる」は本当？ 実は、動くこと自体が筋肉を硬くするわけではありません！ 筋肉が硬く感じる原因は…〇体を守るための防御反応〇筋肉の疲労〇ウォーミングアッ… 続きを見る
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