シンキュウ・セイタイイン スズユ
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鍼灸 整体院 スズユ(SUZUYU)のブログ
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投稿日：2026-06-27 22:29:20.0
- 姿勢を良くしたい、その方法とは
- 【姿勢を良くしたいのに続かない…その理由とは】
こんにちは！
北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！
「姿勢を良くしようと意識しても、すぐ元に戻ってしまう…」
「気をつけているのに、いつの間にか猫背になっている…」
「姿勢矯正グッズを試したけど続かなかった…」
こんな経験、ありませんか？
実は「意識して姿勢を良くする」というアプローチには
限界があります。
姿勢が崩れる原因は、意識の問題ではなく
筋肉や骨格の状態そのものにあることがほとんどだからです。
姿勢が続かない主な理由はこちら。
・特定の筋肉が硬く縮んだままになっている
・姿勢を支えるための筋力（特に体幹）が弱っている
・骨盤や背骨そのものが歪んだ状態で固まっている
・長年の癖で、悪い姿勢の方が「楽」だと脳が認識している
つまり、いくら「良い姿勢」を意識しても
体の状態自体が良い姿勢を維持できないようになっていると
すぐに元の姿勢に戻ってしまうんです。
鈴癒では、姿勢を支える土台となる
骨盤・背骨のバランスを整体で整え
硬くなった筋肉を鍼灸でしっかりほぐすことで
「良い姿勢が楽に保てる体」を目指す施術を行っています。
意識だけで姿勢改善が難しいと感じている方は
ぜひ一度ご相談ください。
ご来店お待ちしております
鍼灸・整体師【鍼灸/整体/骨盤矯正】
小森 銀司コモリ ギンジ
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