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「骨盤矯正って痛いの？」 「どんな人が受けるの？」そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。骨盤は身体を支える土台となる大切な部分です。日常生活のクセや出産、姿勢…
続きを見る頭の重さは約5kg！知っていましたか？実は、大人の頭の重さは約5kg。これはボウリングの球ほどの重さがあると言われています。本来は正しい姿勢であれば首や背骨がしっかり支えていま…
続きを見る荷物の持ち方で、腰への負担は大きく変わります！「少し重いだけだから大丈夫」そう思っていませんか？実は、荷物を持ち上げる姿勢によって腰への負担は大きく変わります。 「腰に負…
続きを見る30分座りっぱなし…その姿勢、大丈夫ですか？実は、30分座り続けるだけで脚の血流速度が約70％低下するといわれています。こんな姿勢、思い当たりませんか？・デスクワークで背中が丸…
続きを見る「階段を降りると膝が痛い…」 「立ち上がる時に違和感がある…」そんなお悩みはありませんか？膝は歩く・立つ・階段の上り下りなど、毎日の生活で大きな負担がかかる関節です。年齢…
続きを見る暑い日が続くこの時期、「食欲がない」 「疲れが取れない」 「身体がだるい」そんな症状はありませんか？夏バテは、暑さや冷房による温度差などが原因で、身体に負担がかかることで起…
続きを見る歩くたびに足裏が痛い…。そんな症状でお困りではありませんか？足裏は身体を支える大切な部分です。立ち仕事や長時間の歩行、運動などによって負担が蓄積すると、痛みや違和感が現れ…
続きを見る股関節は、歩く・立つ・座るなど、日常生活のさまざまな動きを支えている大切な関節です。運動不足や長時間同じ姿勢が続くと、股関節まわりの筋肉が硬くなり、動きが悪くなることがあ…
続きを見る「肩が重い…」 「背中が張る…」そんなお悩みはありませんか？肩甲骨は腕や肩を動かすうえで大切な役割をしています。しかし、デスクワークやスマホの使用などで動かす機会が減ると…
続きを見る帰省や旅行、お仕事などで長時間運転する機会が増えていませんか？同じ姿勢で座り続けると、首や肩、腰に負担がかかりやすくなります。「運転のあと腰が痛い...」 「肩や首がガチガチ…
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