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出産後、「体型が戻らない」「腰回りが重い」「ズボンが入らない」と感じる方は多くいます。その原因の多くは“骨盤の開き”と“ゆがみ”です。妊娠・出産によって骨盤は大きく開き、…
続きを見る「ずっと腰が痛い」「マッサージを受けてもすぐ戻る」という方は、筋肉だけでなく体の使い方に原因がある可能性があります。特に立ち方・歩き方・座り方のクセが積み重なることで、腰…
続きを見る「姿勢が気になるけど、何が理想なのかわからない…」「背筋を伸ばしているつもりでも、すぐ疲れてしまう…」そんなお悩みはありませんか？ 理想の姿勢とは、無理に胸を張る姿勢では…
続きを見る「寝ても疲れが取れない…」「朝起きると首や肩、腰が重だるい…」そんなお悩みは、実は睡眠だけでなく姿勢も関係しているかもしれません。 猫背や反り腰、左右差のある姿勢が続くと…
続きを見る歩くと腰や脚がつらくなる。 少し休むとラクになるのに、また歩くとしびれてくる。 そんな状態が続くと、不安になりますよね。その不調は、脊柱管狭窄症が関係しているかもしれません…
続きを見る慢性腰痛の原因としては、、●姿勢が悪い場合腰が反りすぎていると、、、腰回りの筋肉が過剰になる→筋肉が緊張してしまう→血流が悪くなる→筋肉が疲れやすくなり痛みがでる。この結…
続きを見るデスクワークや在宅勤務で、気づけば1日中座っている…。そんな生活が続くと、肩こりや腰痛がなかなか改善しないことがあります。実は、人の身体は長時間同じ姿勢を続けることが苦手…
続きを見る「後頭部がズーンと重い…」「首の付け根から頭にかけて痛い…」そんな後頭部の頭痛に悩まされていませんか？実はその頭痛、姿勢の崩れや首・肩の筋肉の緊張が関係していることがあり…
続きを見る手先がジンジンする。スマホや仕事中にしびれが気になる。「この原因は何だろう」と不安になっていませんか？手のしびれは、首から出る神経が関係していることがあり、頸椎ヘルニアも…
続きを見る「腰が痛いだけだから大丈夫」「少し脚がしびれるけど、そのうち良くなるかな…」このようなお悩みを抱えたまま、我慢していませんか？実は、腰痛と脚のしびれを放置することで、症状…
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まはろ接骨院 一宮院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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