眼の整体院 アイケアLaBo船橋駅前店[ヘッドスパ/首肩こり/眼精疲労/小顔]
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アイケアラボ 船橋駅前店(アイケアLaBo)のブログ
- 目が疲れて仕事に集中できない、、、そんな方へ
- 仕事中、目が疲れて集中できない…それ、目からのサインかもしれません
「パソコンを見ていると、だんだん目が重くなる」
「夕方になると、目がショボショボして仕事に集中できない」
「スマホやモニターを見たあと、遠くを見るとピントが合いにくい」
デスクワークをしていると、こんなお悩みを感じることはありませんか？
仕事の疲れだと思っていても、実は目の使い方や見え方が関係していることがあります。
目が疲れると、なぜ集中しにくくなるの？
パソコンやスマートフォンを長時間見ていると、近い距離にピントを合わせ続けることになります。
さらに、画面を集中して見ていると、まばたきの回数が減り、目が乾きやすくなることも。
その結果、
* 目が重い・ショボショボする
* 目の周りが疲れる
* ピントが合いにくく感じる
* 頭や肩まで疲れたように感じる
* 仕事に集中し続けるのがつらい
といった状態につながることがあります。
「まだ我慢できるから大丈夫」と思っていても、毎日の仕事で目を使い続けるからこそ、日頃の目の環境や使い方を見直すことが大切です。
「ちゃんと見えているから問題ない」とは限りません
視力が悪くない方でも、目の疲れを感じることがあります。
例えば、メガネやコンタクトの度数が現在の生活に合っていなかったり、パソコンを見る距離とレンズの特性が合っていなかったりすると、目に負担を感じるケースがあります。
特に、
「朝は大丈夫なのに、夕方になると見づらい」
という方は、普段の見え方を一度チェックしてみてもよいかもしれません。
仕事中の「見え方」を一度チェックしてみませんか？
アイケアラボでは、単に「視力がどれくらいあるか」だけではなく、普段どんな環境で目を使っているのかを伺いながら、お客様の見え方について考えていきます。
「パソコン作業が多い」
「デスクワークで夕方になると目が疲れる」
「メガネをかけているけれど仕事中に見づらさを感じる」
そんな方は、現在お使いのメガネや見え方を見直すきっかけになるかもしれません。。。
アイケアラボでは、お客様のライフスタイルやお仕事の環境をお聞きしながら、目元の悩みに寄り添ったご提案をしています。
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