【女性限定×個室】黄土よもぎ蒸し＆極上リンパサロン SOLUNA吉塚
ジョセイゲンテイコシツ オウドヨモギムシ ゴクジョウリンパサロン ソルナヨシヅカ
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- 福岡県福岡市博多区吉塚３－２８－１４ シティヒルズレゼルブ２Ｆ
- 豊一丁目バス停徒歩１分／吉塚駅徒歩16分／博多駅徒歩19分／博多駅からバス6分
ソルナ 吉塚(SOLUNA)のブログ
- 夏のかくれ脱水、気づいていますか？
- こんにちは！博多・吉塚のよもぎ蒸しサロン「よもぎ・ハーブラウンジSOLUNA吉塚」です。
暑い日が続いていますが、しっかり水分をとれていますか？
◆分かりにくい「かくれ脱水」
夏は、自分でも気づかないうちに水分が失われていることがあります。冷房の効いた部屋で過ごしていると汗をかいた実感がわきにくく、つい水分補給を忘れてしまいがちです。
喉が渇いたと感じた時には、すでに軽い脱水状態になっていることも少なくありません。
◆水分不足は巡りの低下につながります。体内の水分が不足すると、血液が流れにくくなり、全身の巡りが滞りやすくなります。むくみ・だるさ・肩こり・頭の重さといった夏の不調は、実はかくれ脱水が関係していることも(*_*;
◆こまめな水分補給と温活を
まずは1日を通してこまめに水分をとること。冷たい飲み物より、常温か温かいものの方が身体を冷やさずおすすめです◎
そして、よもぎ蒸しで気持ちよく発汗して巡りを整えることも、夏の身体づくりに役立ちます。蒸した後はしっかり水分補給をして、身体の内側からリセットしましょう(^^)
※SOLUNAでは、電解水素水をご提供しています。
暑さに負けない身体づくりを、一緒にはじめませんか(^^)/
よもぎ・ハーブラウンジ SOLUNA吉塚
070-1523-4610
福岡市博多区吉塚３丁目２８番１４号シティヒルズレゼルブ２F
（駐車場：安川吉塚月極駐車場１４番または近隣コインパーキング）
https://soluna-spa.studio.site/
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