カイロプラクティックPoint【肩こり/腰痛/頭痛/産後骨盤矯正/整体マッサージ】
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- 福井県福井市菅谷２－９－２
- 福井駅から車で12分/メガドンキから車で5分/バス停｢菅谷町｣から徒歩1分
ポイント(Point)のブログ
- 梅雨の三大不調
- 梅雨の三大不調ってなにか知ってますか？
1.頭痛
梅雨時は気圧が低下しやすく、自律神経のバランスが崩れたり、血管が拡張したりすることで頭痛が起こりやすくなります。
こんな症状
ズキズキする頭痛
頭が重い感じ
首や肩のこりを伴う
めまいや吐き気を伴うこともある
2.むくみ
湿度が高いと汗が蒸発しにくくなり、体内の水分代謝が低下しやすくなります。
こんな症状
朝の顔のむくみ
足が重い
靴がきつく感じる
指輪が入りにくい
3.だるさ・疲労感
気圧や気温の変化が続くことで自律神経が疲れ、体がだるく感じやすくなります。
こんな症状
朝起きてもスッキリしない
眠気が続く
やる気が出ない
集中力が落ちる
梅雨は気圧や湿度の影響で自律神経が乱れやすくなります。その結果、『頭痛』『むくみ』『だるさ』が起こりやすくなります。姿勢を整え、しっかり睡眠をとり、軽く体を動かすことで予防しやすくなります。
自律神経は首や背骨周辺の状態とも関係しています。首・肩・骨盤のバランスを整え、呼吸しやすい姿勢をつくることで、梅雨時期の不調対策につながります。
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カイロプラクティックPoint
福井県福井市菅谷2-9-2
電話 0776-65-7000
営業時間10:00～21:00
完全予約制 不定休
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