マイカイ 谷町六丁目(Maikai)のブログ
Maikaiのブログ一覧
14件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
- Maikai
「ジムに通い始めたけど、結局続かなかった」そんな経験がある方は少なくありません。実は、ジム選びで大切なのは設備の多さや料金の安さだけではありません。まず一つ目のポイントは… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/1/5
- 投稿者：
- Maikai
こんばんは！maikaiパーソナルジムです。年齢を重ねると体力が落ちる、と思われがちですが、実は体力差の原因は「年齢」そのものではありません。同じ年代でも・疲れにくい人・階段が… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
- Maikai
最近、こんなことを感じていませんか？・ちょっと歩いただけで息が上がる・仕事が終わると何もする気が起きない・肩や腰が重だるくて、朝スッキリ起きられない・週末は寝て終わること… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
- Maikai
「痩せたいけど、なかなか続かない」「忙しくて自分のことが後回し」「つい人と比べて落ち込んでしまう…」そんな風に感じている女性に、今日は心が少し軽くなる名言をお届けします。… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
- Maikai
「今週こそダイエット頑張る！」そう誓った翌日に限って、差し入れのドーナツが現れる。…これ、ダイエットあるあるです（笑）こんにちは、Maikaiパーソナルジムのトレーナーです。今… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
- Maikai
どんなに忙しくても、誰にとっても“健康な身体”は人生を楽しむための最強のスキルです。Maikaiパーソナルジムには、20代から60代以上まで、さまざまな世代の方が通われています。そ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
- Maikai
「旅行に行ってもすぐ疲れてしまう」「関節が痛くて外出が減った」「寝つきが悪く、朝スッキリ起きられない」「肩こりや腰の重だるさが続いている」このような悩みを感じていませんか… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
- Maikai
「鯖って脂が多いし、ダイエット中は避けたほうがいい？」そう思っている方も多いかもしれません。実は“鯖”こそ、健康的にキレイに痩せたい人におすすめの食材なんです！【鯖がダイ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
- Maikai
「夕方になると足がパンパン…」「靴がきつくてつらい」そんな悩み、ありませんか？長時間のデスクワークで座りっぱなしが続くと、血流が滞り、足がむくみやすくなります。放っておく… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
- Maikai
「昔より太りやすくなった」「食事を減らしても体重が落ちにくい」そんな悩みを感じている40代女性はとても多いです。実は、年齢とともに“痩せにくくなる理由”がちゃんとあるんです… 続きを見る
●2026/4/30
●2026/4/23
●2026/4/20
●2026/4/18
●2026/4/14
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