ヨサパーク エー(YOSA PARK A)のブログ
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ご覧頂きありがとうございます(*^^*)ダイエットを頑張っているのになかなか変化を感じない…。もしかしたら、身体のバランスが関係しているかもしれません(>_<)身体の歪みや姿勢の崩…
続きを見る11月になりましたね(>_<)今年も数える程になりました!!2026年こそ【痩せる】【綺麗になる】って決めたけど…って方多いんじゃないですか？寒くなって来た今が痩せるチャンス!!今年つ…
続きを見るダイエットと聞くと食べたいものを我慢したり厳しい食事制限をしたり無理な運動を頑張ったり…(>_<)そんなイメージを持っていませんか？もちろん食生活や運動も大切ですが我慢ばかり…
続きを見る「今年こそ痩せる！」と決めたのに気づけばもう10月…。そんな方はいませんか？(>_<)食事を気にしてみたり運動を頑張ってみたり!!それなのに思うように変わらないと何をしたらいいの…
続きを見る「今年こそ痩せたい」と思いながら、気づけば何ヶ月も経っていませんか？○頑張っているのに痩せない〇食事制限や運動が続かない〇何度もダイエットを繰り返している〇一人ではなかな…
続きを見る今年も残り4ヶ月!!「今年こそ痩せる」は、まだ間に合います(*^^*)気づけばもう9月今年も残すところ、あと4ヶ月です！「今年こそ痩せようと思ってたのに…」「夏までに痩せたかったの…
続きを見る「体重が減った＝ダイエット成功」…実は、そうとも限りません。体重は〇脂肪〇筋肉〇水分〇食べたものなど、いろんなものの合計。だから、食事を極端に減らして体重だけ落としても「…
続きを見る朝は大丈夫なのに、夕方になると脚がパンパン。靴下の跡がくっきり残る。体重がなかなか落ちない…。そんなことありませんか？(>_<)一時的なむくみは誰にでも起こりますが頻繁にむく…
続きを見る昔と同じように食べてるのに太る。昔と同じように頑張ってるのに痩せない。「年齢のせいかな…」で諦めていませんか？実は、年齢とともに身体の状態は変化します。だからこそ今の身体…
続きを見る「頑張って痩せたのに、また元に戻ってしまった…」そんな経験はありませんか？実は、リバウンドを繰り返す人には共通点があります。・極端な食事制限をしている・短期間で一気に痩せ…
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