寝たままフィットネスevan/辛い運動なし・痩身・ダイエット・サウナ【本八幡店】
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- 千葉県市川市南八幡４丁目６番９号 アロー本八幡駅前ビル２２番館３０１
- JR本八幡駅徒歩3分/都営新宿線本八幡駅徒歩5分
エバン 本八幡店(evan)のブログ
- 【夏こそ要注意！冷たいものがダイエットの妨げに？】
- こんにちは！セリナです☆
本日から本格的に暑い季節がやってくる予感、、
暑くなってくると冷たい飲み物や食べ物を口にする機会が増えますよね！
暑さ対策として上手に取り入れることは大切ですが、、
摂りすぎると体を冷やし、ダイエットの効率を下げる原因になることがあります。
体が冷えると血流が悪くなり、代謝が落ちやすくなります。
さらに胃腸の働きも弱まり、消化・吸収のバランスが崩れることで、むくみや疲れ、便秘につながることもあります。
「食事量は変わっていないのに痩せにくい」
「夏なのに体が重だるい」
と感じる方は、内側の冷えが影響しているかもしれません。
ダイエットでは食事制限だけでなく、巡りの良い体を整えることも大切です！！
冷たい飲み物は一気に飲まず、常温の水や温かいお茶を取り入れたり、湯船にゆっくり浸かったりして、体を冷やしすぎない工夫をしましょう☆
evanで今年の夏は、冷えにくく代謝の良い体を目指して、健康的にダイエットを始めませんか？
本八幡駅前で爆汗痩身
身体の中からきれいになるサウナ＆デトックス
寝たままフィットネス evan 本八幡店
〒272-0023
千葉県市川市南八幡4丁目6番9号
アロー本八幡駅前ビル22番館 301室
【本八幡／痩身/サウナ/ダイエット/たるみ/フェイシャル／毛穴／ニキビ/リフトアップ／小顔／脂肪/むくみ／肩こり／眼精疲労／二の腕/太もも/ヒップ／お腹/ブライダル/デトックス／冷え性/ジム/フィットネス】
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