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LIORA -整体×美容-　肩こり 腰痛 姿勢矯正 骨盤矯正

リオラ　セイタイビヨウ　カタコリ　ヨウツウ　シセイキョウセイ　コツバンキョウセイ

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リオラ(LIORA)のブログ

2026年4月のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • 頭痛　浜松町駅・ヘッドマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-04-29 11:20:34.0
    投稿者：
    逢坂 直貴
    頭痛　浜松町駅・ヘッドマッサージ
    頭痛の原因はさまざまですが、まず1番多いものとして首や肩の筋肉の緊張が、緊張型頭痛と呼ばれる頭痛を引き起こすことがあります。これは、悪い姿勢や長時間のパソコン作業などが原…続きを見る
  • 首こり　水天宮前駅・ヘッドスパ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-04-28 11:24:27.0
    投稿者：
    久保田 健司
    首こり　水天宮前駅・ヘッドスパ
    首の美しさを引き立たせるためにはリラックスし、血行を促進し、筋肉の緊張をほぐすことが重要です。まず首の周りの筋肉を緩めるために軽くウォームアップを行います。軽い円を描くよ…続きを見る
  • 生活習慣　日本橋駅・骨膜リリース整体
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    投稿日：
    2026-04-27 14:50:27.0
    投稿者：
    永野 雄大
    生活習慣　日本橋駅・骨膜リリース整体
    体内時計を整えるためには、健康的な生活習慣や適切な筋肉ケアが重要です。 1番おすすめなのは、毎日一定の時間に運動することです。有酸素運動やストレッチングを含め、運動を習慣化…続きを見る
  • 肩こり　日本橋駅・マッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-04-24 10:50:54.0
    投稿者：
    植田 豊穂
    肩こり　日本橋駅・マッサージ
    肩こりを慢性化させないための注意点を一般的な原因と合わせてご紹介します。(1)姿勢の悪さ悪い姿勢は肩こりの原因になりますので、正しい姿勢を保つことが重要です。デスクや椅子の…続きを見る
  • XO脚　人形町駅・むくみ改善
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    投稿日：
    2026-04-23 10:09:20.0
    投稿者：
    柳澤 俊介
    XO脚　人形町駅・むくみ改善
    XO脚とは、膝が外側に向いている状態のことです。内くるぶし同士の距離が外くるぶし同士の距離よりも近いため膝が外側に向いて見えてしまいます。O脚とX脚の違いは、膝の向きです。O…続きを見る
  • バストアップ　水天宮前駅・美容整体
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-04-22 10:35:10.0
    投稿者：
    奥本 知世
    バストアップ　水天宮前駅・美容整体
    乳腺は、女性ホルモンのエストロゲンによって成長します。そのため、女性ホルモンの分泌量が多いとバストアップする傾向があります。バストアップするために大切なのはホルモンバラン…続きを見る
  • 胸痛　日本橋駅・自律神経
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    投稿日：
    2026-04-21 10:32:55.0
    投稿者：
    永野 雄大
    胸痛　日本橋駅・自律神経
    突然、動悸がしたり胸がズキズキ、チクチクしたり圧迫感を感じることはありませんか？それは心臓神経症の症状かもしれません。心臓神経症とは、心臓には異常がないのに動悸、息苦しさ…続きを見る
  • 猫背　水天宮前駅・姿勢改善
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    投稿日：
    2026-04-20 12:05:22.0
    投稿者：
    植田 豊穂
    猫背　水天宮前駅・姿勢改善
    日本人に多い『猫背』今回は猫背のあなたに意識してほしいポイントをお伝えします！それは「骨盤」です！座っているとお尻が前に滑ってしまうことありますよねいわゆる骨盤が後ろに倒…続きを見る
  • 膝痛　浜松町駅・骨盤矯正
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    投稿日：
    2026-04-18 18:06:22.0
    投稿者：
    柳澤 俊介
    膝痛　浜松町駅・骨盤矯正
    突然の膝の痛みは膝の酷使や負傷によって起こります。膝トラブルで最も多いのは膝に力が入らない、ぐらつく膝折れしそうになるといったことです。その他に、膝がこわばる、ポキポキ鳴…続きを見る
  • 脚痩せ　日本橋駅・リンパマッサージ
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    投稿日：
    2026-04-17 10:58:09.0
    投稿者：
    奥本 知世
    脚痩せ　日本橋駅・リンパマッサージ
    ダイエットをしても足がなかなか痩せないことってありますよねそもそも足が太くなってしまう原因とは…それは下半身の代謝の低下によるものです！！さらに代謝が低下してしまう多くの…続きを見る
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