ハクセイタイイン カタコリヨウツウアシウラケア
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- 整体・カイロ
- 新潟県見附市学校町１－５－４１
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ハク整体院(Haku整体院)のブログ
プライベート
投稿日：2026-04-25 20:00:00.0
- 見附の旬と夕飯の反省：健康の基本は食事から
- 皆さん、こんにちは！
見附市のHaku整体院です。
新潟の春といえば、やはり山菜ですね。
先日、我が家では親が「先遣隊」として山の様子を見に行ってくれたそうで、食卓に山菜料理が並びました。旬のものをいただけるのは非常にありがたいことなのですが、その日の夕飯は、山菜に加えて賞味期限がラーメンが並ぶという、なんとも不思議な組み合わせになってしまいました。
最近、健康管理のためにダイエットや栄養に関する本を読んでいる私の視点から見て、正直、人様にはとても推奨できる献立ではありませんでした・・・
ですが、こうした日々の食事の選択が、私たちの身体を造る一番の基礎になります。
当院に来られる方の中には「マッサージを受けてもその場限りですぐ戻る」というお悩みをお持ちの方が多くいらっしゃいます。
もちろん、施術で『可動域』や『感覚』を整えることは非常に重要ですが、その整った状態を維持し、細胞レベルで身体を修復していくためには、やはり「規則正しい生活と食事」という土台が欠かせません。
どんなに高性能な車でも、燃料が粗悪であれば本来のパフォーマンスは発揮できません。
身体もそれと同じです。
当院では『リハサク』による分析などで今の身体の状態を見える化していますが、根本的な『卒業』を目指すためには、施術院での時間だけでなく、こうした日常のちょっとした意識の積み重ねが一番の近道になります。
私の夕飯を棚に上げて・・・というのもアレですが、皆様もぜひ新しい季節を元気に過ごすために、日々の食事と身体のバランスを一度見直してみてください。
さて、来週には私も実際に山へ入り「山菜を採ってきました！」という報告ができるかと思います。
自然のエネルギーをしっかり取り込んで、皆様の健康を支えるパワーを蓄えてきます。
気温差が激しい時期ですので、身体の違和感や「なんとなくの不調」を感じたら、無理をせずにお早めにご相談ください。
季節限定のご提案ですが、この時期に多い農作業での疲れに特化したクーポンも新設しています。
ご予約を心よりお待ちしております。
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