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尼崎立花らく整骨院・鍼灸院

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尼崎立花らく整骨院 鍼灸院のブログ

榎田 のブログ一覧

65件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/20
    投稿者：
    榎田
    年末年始の営業時間
    年末年始の営業時間のお知らせいつもご利用ありがとうございます。年末年始の営業時間は以下の通りです。12月29日：18:30まで営業12月30日～1月4日：休業1月5日：通常営業ご来店の際… 続きを見る
  • 荷物が原因の肩こりに注意｜日常の負担が首・肩に影響
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    榎田
    荷物が原因の肩こりに注意｜日常の負担が首・肩に影響
    毎日の通勤や買い物で持つ重い荷物は、気づかないうちに肩こりを引き起こします。特に同じ側の肩ばかりでバッグを持つ習慣がある方は、首や肩の筋肉に負担が集中し、慢性的な肩こりに… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    榎田
    寒い時ほどマッサージを
    寒い季節になると、肩こり・腰痛・冷え性などの不調を感じる方が増えてきます。実はこの時期こそ、マッサージや整体によるケアが重要です。寒さが体に与える影響気温が下がると血管が… 続きを見る
  • 寝違えに気をつけましょう
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    榎田
    寝違えに気をつけましょう
    寝違えは、寝ている間に突然起こるように感じますが、実は日々の姿勢や疲労の積み重ねで起こることが多いです。スマホ・デスクワークで首や肩が硬くなる枕の高さが合わない寝返りが少… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    榎田
    巻き爪の痛みを我慢してませんか？
    「歩くと痛い」「靴に当たってつらい」そんな巻き爪のご相談が最近増えています。当院では 巻き爪そのものの専門矯正は行っていませんが、巻き爪によって崩れた歩き方・姿勢のケア、… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    榎田
    冬のぎっくり腰予防
    ぎっくり腰は突然起こるように見えて、実は 日頃の姿勢や疲労の積み重ね が原因のことが多い症状です。普段の習慣を少し見直すだけで、発生リスクを大きく下げることができます。1. … 続きを見る
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    投稿日：
    2025/12/1
    投稿者：
    榎田
    【腹筋の役割について】
    こんにちは。尼崎立花らく整骨院・鍼灸院です。「腹筋＝お腹を引き締める筋肉」というイメージが強いですが、実はそれだけではありません。腹筋には体を支えるための大切な役割がいく… 続きを見る
  • 【温活のススメ｜冷えが気になる季節に】
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    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    榎田
    【温活のススメ｜冷えが気になる季節に】
    気温が下がると、身体が冷えやすくなり、肩こり・腰の重さ・疲れやすさ・むくみなどが出やすくなります。こうした不調を和らげるためにおすすめなのが 温活 です。身体を温めることで… 続きを見る
  • 肩甲骨の動きが気になる方へ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    榎田
    肩甲骨の動きが気になる方へ
    肩が重だるい、首こりが続く、腕が上がりにくい…。こういった悩みの背景には、肩甲骨の動きが硬くなっていることが関係している場合があります。肩甲骨は体の後ろ側で浮いているよう… 続きを見る
  • ストレッチの効果と種類について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/26
    投稿者：
    榎田
    ストレッチの効果と種類について
    日常生活やお仕事で同じ姿勢が続くと、筋肉は硬くなりやすく、血流も滞りやすくなります。その結果、肩こり・腰痛・むくみ・疲労感など、さまざまな不調につながってしまいます。これ… 続きを見る
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尼崎立花らく整骨院 鍼灸院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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