2025年12月のブログ一覧
こんばんは^^とうとう2025年も最後の一日、大晦日ですね。今年、ステラヘルバはオープンし、たくさんのご縁に恵まれた一年となりました。数あるサロンの中から見つけてくださり…
続きを見るこんばんは^^伊勢神宮・内宮のそばを流れる五十鈴川。初めて訪れる方も、何度も足を運んでいる方も川のそばに立つと自然と呼吸が深くなる、、そんな不思議な感覚を覚える川です。五…
続きを見るこんばんは^ ^伊勢神宮を参拝した際、五十鈴川にかかる橋の欄干に霜が降りているのを見つけました。朝の冷たい空気の中で、白く幻想的な霜が季節の深まりを教えてくれました。冬は、…
続きを見るこんばんは^^今日は一年のお礼参りと新年のご挨拶に伊勢神宮と多度大社に行ってきました。伊勢神宮へはいつも早朝に出て、日の出から参拝します。人も少なく、空気も澄んでいて清々…
続きを見るおはようございます^^今日は寒気が流れ込み、「冬型の気圧配置」となっているため昨晩から一段と冷え込みましたね。朝から足先やお腹が冷える感じがしています。東洋医学では、「冷…
続きを見るこんばんは^^とうとう今年最後の金曜日ですね今日が仕事納めという方も多いのではないのでしょうか。一年間、本当にお疲れさまでした。忙しさの中で、気付かないうちに身体も心も緊…
続きを見るこんばんは^^今日は冷えとよもぎ蒸しについてお話します「冷えは万病のもと」と聞いたことがありますか?冷えは万病のもと、という考え方は、東洋医学において古くからありますが、…
続きを見るこんばんは^^先日のクリスマスパーティで柿と生ハムのブッラータを作りました。味付けはブラックペッパーとオリーブオイルだけのシンプルに濃厚なチーズに柿の甘さ、生ハムの塩味が…
続きを見る ~二十四節季シリーズ~12/22~1/5頃を”冬至”といいます。夜が最も長く、陰気の極まる時期になります。身体を内側からあたため、エネルギーを補う食事が大切になります。そんな冬…
続きを見るこんばんは^^今日、12月22日は冬至ですね☆我が家も柚子で柚子風呂にしました^^冬至は一年の中で、昼の時間が最も短くなる日。東洋医学ではこの日を、陰が極まり、ここから少しず…
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