ビヨウバリ ビヨウセイタイ フェイシャル ワラビ
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- 愛知県岡崎市福寿町８０
- 東岡崎駅から車５分/図書館「リブラ」から徒歩7分/ ＃美容鍼＃整体＃エステ＃肩こり
和楽美のブログ
- 鍼灸師カイロプロテクターが教える眠れる身体の整え方
- 鍼灸師カイロプロテクターが教える、眠れる体の整え方
布団に入ってからも頭の中で今日の出来事がぐるぐると再生され、気づけば一時間、二時間と時間だけが過ぎていく。
そんな夜を繰り返していませんか。
はり師きゅう師、カイロプラクティック、整体師の資格を持つ施術者として、これまで多くの方の「眠れない」というお悩みに向き合ってきました。
共通しているのは、身体のどこかに力が入ったまま、無意識に緊張を溜め込んでいるケースが多いということです。
先日のお客様も「力を抜いてくださいと言われても、抜き方が分からなくて」と困った様子でした。
首肩周りの緊張に軽く働きかけると、施術中に呼吸のリズムがゆっくりと変わっていくのが分かります。
肩の力がすっと抜けて、深い呼吸ができてくる方がほとんどです。
その日の夜「久しぶりに夢も見ずに眠れました」というご感想をいただくことがあり、身体が本来持っている休む力を思い出すお手伝いができたのだと感じています。
眠れない夜が続く時こそ、身体の状態を一度見つめ直すタイミングなのかもしれません。
当店では、お身体だけでなく、睡眠環境のアドバイスも致します。
枕やマットも実際に試してみて、どのような枕がお身体に負担をかけないのか、質の高い眠りがとれるのかをお客様と一緒に考えていきます。
まずはあなたのお話だけでも、聞かせてください。
【サロン名：美容鍼美容整体フェイシャル和楽美（わらび）】
＃岡崎市＃眠れない＃まくら＃自律神経＃眠れる＃睡眠＃ハリ＃ベットマット
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和楽美 わらび
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