《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 太田店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス オオタテン
- リラク
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- 群馬県太田市新井町519-11 中村ビル1階
- 太田駅より徒歩16分[太田/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり]
ラ ピラティス 太田店(La pilates)のブログ
- 骨盤のゆがみ、気になっていませんか？
- 「足を組むクセがある」
「左右どちらかの肩ばかり凝る」
「立っていると片足に体重をかけてしまう」
こんな習慣はありませんか？
よく「骨盤がゆがんでいる」と言われますが、
多くの場合は骨そのものが大きくズレているというよりも、
筋肉のバランスや普段の姿勢・体の使い方によって左右差が生まれている状態です。
ピラティスでは、体幹を中心に全身をバランスよく動かしながら、
骨盤を支える筋肉を鍛え、正しい姿勢を保ちやすい体づくりを目指します。
骨盤まわりが安定すると、姿勢が整いやすくなったり、
腰や股関節への負担が軽減されたりすることも期待できます。
「最近、姿勢が気になる」「体の左右差が気になる」という方は、
この機会にご自身の体と向き合ってみませんか？
一人ひとりのお体の状態に合わせてレッスンを行いますので、
初めての方も安心してご参加ください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪
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●2026/7/24
●2026/7/23
●2026/7/22
●2026/7/21
●2026/7/20
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