【バストアップ＆バストケアサロン心斎橋】 Beauty Salon Lulumili
バストアップアンドバストケアサロンシンサイバシビューティーサロンルルミリ
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ルルミリ 心斎橋(Lulumili)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-18 21:00:00.0
- 夏のシャワーだけの罠/バストアップ/心斎橋/堀江/難波
- こんにちは！Beauty Salon Lulumili です♪
蒸し暑い日が増えてくると、お風呂は湯船に浸からず「シャワーだけ」でサッと済ませがちですよね。
冷たいものを飲んだり冷房の効いたお部屋にいたりして、
実は夏のお体は外側が暑くても、内側がキンキンに冷えていることも多いです。
◆ シャワーだけが引き起こす盲点
エアコンの風に1日中当たっているとお体が緊張して硬くなり、バストまわりの巡りも滞りやすくなります。
シャワーだけではお体の芯まで温まりにくいため、筋肉の緊張がほぐれず、
せっかくの栄養が届きにくくなってしまう原因に。
さらに、湯船にしっかり浸かることは、大人女子に嬉しいダイエットの味方でもあるんです★
例えば体重50キロの方の場合、20分湯船に浸かるだけで約40から50キロカロリーを消費できるといわれています◎
これは20分間しっかりとウォーキングをするのとほぼ同じ。
シャワーだけの手軽さと比べると、約3倍から4倍ものカロリーを心地よく消費できるお時間になるんです♪
◆ 寝ている間もすっきり習慣
お風呂でしっかりお体を温めるメリットはこれだけではありません。
入浴によって一度お体の深部まで温まり、それが寝る前にかけてゆっくり下がっていくことで、質の良い深い睡眠に入りやすくなります★
ぐっすり眠れるとお体の代謝がスムーズになり、
寝ている間だけで約350から400キロカロリーを効率よく消費するサポートをしてくれますよ。
バストまわりの巡りを良くしながら、寝ている間もお体をすっきり整えられるなんて、一石二鳥ですね♪
◆ 夏こそ心地よい入浴タイムを
夏をすっきり綺麗なシルエットで迎えるために、
温活習慣を始めてみませんか？
お気に入りの入浴剤やバスソルトを入れて、リラックスタイムにするのもおすすめです♪
暑い日こそお風呂の時間を上手に味方につけて、今年の夏は今よりもっと前向きな自分で過ごしましょう♪
Beauty Salon Lulumili
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