【バストアップ＆バストケアサロン心斎橋】 Beauty Salon Lulumili
バストアップアンドバストケアサロンシンサイバシビューティーサロンルルミリ
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ルルミリ 心斎橋(Lulumili)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-23 21:00:00.0
- 脇のハミ肉は脂肪じゃない？バストアップ/心斎橋/堀江
- こんにちは！Beauty Salon Lulumili です♪
今回は脇のハミ肉についてです★
◆ 脇にハミ肉ができてしまう理由
デスクワークやスマホの操作で、
日常的に肩が内側に入ってしまう「巻き肩」や、背中が丸まる姿勢が続いている方。
お体が前に縮こまると、本来あるはずのバストまわりのスムーズな流れが滞りやすくなってしまいます。
流れる場所を失った水分や老廃物が脇のまわりでむくみとなり、
それが時間をかけてお体の中で固まってしまうことで、まるで脂肪がついたかのような「ハミ肉」のになってしまいます。
◆ 脇肉すっきりオススメ筋トレお家で座ったままできる、脇まわりを引き締める簡単な筋トレをご紹介します★
胸の前で両手のひらを合わせて、ぴったりとくっつけます。
肘を床と平行になるようにまっすぐ張り、息をフゥーッと吐きながら、両手のひらを押し合います。
※風船を膨らませるイメージで息を吐くのがコツ！
胸の横や脇の近くの筋肉に力が入っているのを感じながら、
10秒間キープします。
慣れてきたら3セット～がおすすめです★
これだけで、普段使われずに緩んでいた胸元の筋肉が心地よく刺激され、
バストを正しい位置にキープするサポートをしてくれますよ♪
Lulumiliでは、バストそのものだけでなく、
巻き肩の原因となる肩甲骨の硬さや、肋骨の開きといったお体の土台から丁寧にケアを行っていきます。
お体全体のバランスが整うことで巡りがスムーズになり、後ろ姿や横顔のラインまですっきり美しいシルエットへと導きます★
「今年の夏はノースリーブをおしゃれに着こなしたい！」という方は、
ぜひ一度当サロンでプロのケアを体感してみてくださいね♪
Beauty Salon Lulumili
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