物理と化学のエステティックサロン UM by ORCHID 代々木公園
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アム バイ オーキッド 代々木公園(UM by ORCHID)のブログ
- バストの科学｜キャベツでバストアップは本当か？１
- こんにちは、オーキッドです！
よくSNSやネットで『バストアップに効く食べ物』という記事を目にします。
バストアップに関する情報は感覚的・経験則的なものが多く、科学的検証が置き去りにされがちです。
今日はバストアップの栄養学について科学的観点から少しお話しします。
またよく「キャベツを食べたらバストが大きくなるって本当ですか？」「ブロッコリーはバストを小さくするって本当ですか？」などなど、SNSの情報に対して意見を求められる機会が増えました。
SNSを否定をするつもりはありませんが、やはり冷静になれば誰もが“さすがにそれはない”と思える情報が多いように、個人的には感じます。さて、ここではバストアップと“関連が示唆されている”栄養素を、科学的根拠ベースで整理してみたいと思います。
■女性ホルモン（エストロゲン）がバストを大きくするわけではない
乳腺の発達に関与する代表的なホルモンがエストロゲンです。
思春期や妊娠期にバストが変化するのも、エストロゲン濃度の変動が関係しています。
そのため「エストロゲンを増やせばバストアップする」という説が広まりました。
しかし実際に、バストの体積に寄与する因子は
◎血中エストロゲン濃度
◎ERα/ERβ・PRなどの受容体発現量と感受性
◎脂肪細胞数（増殖）と脂肪細胞サイズ（肥大）
など複数要因が絡みます。
「分泌を促す＝バストが大きくなる」とは限らないことを、ぜひ認識しておきましょう。
最も重要なことは『成人後の乳腺の成長余地は限定的で、エストロゲン濃度を上げれば必ずサイズアップするわけではない』ということです。
つまり、成人後のバストケアで「エストロゲン増加」を狙うことの価値は低いと思います。
■なぜエストロゲン促進＝バストアップではないのか
バストの大部分は脂肪組織です。エストロゲンは乳腺発達に関与しますが、
◎乳腺はホルモン刺激に反応しにくい
◎成人後は乳腺成長が限定的
◎サイズには脂肪量の寄与が大きい
◎脂肪増加とは別経路
という現実があります。
食事によるエストロゲン操作だけでサイズアップを期待するのは、科学的に過剰な期待と言えます。
バストサイズにもっとも影響する因子は「脂肪細胞」です。
エストロゲンを用いたアプローチは、あくまで”補助的なもの”と考えた方がよいですね。
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