Reepid 恵比寿【ヘッドスパ/オイルリンパマッサージ/自律神経】
リーピッド エビス ヘッドスパオイルリンパマッサージジリツシンケイ
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リーピッド 恵比寿(Reepid)のブログ
- なぜ子どもは、親の後ろに隠れるのでしょうか？
知らない人に会った時。
大きな音がした時。
子どもは、お母さんやお父さんの後ろへ隠れます。
よく見ると、自分のお腹や胸を親にくっつけるように隠れています。
背中をつけて隠れる子は、あまり見かけません。
実はこれには、身体を守る本能が関係していると考えられています。
身体の前側には、心臓や肺、胃腸など、生命維持に欠かせない大切な臓器が集まっています。
そのため、人は不安や恐怖を感じると、無意識に身体の前側を守ろうとする防御反応が現れやすいと言われています。
この反応は、子どもだけではありません。
例えば、自信がない時に背中が丸くなる。
腕を組む。
バッグを胸の前で抱える。
怖い話を聞いて胸やお腹をさする。
これらも、身体の前側を守ろうとする自然な反応と考えられています。
一方で、安心している時はどうでしょう。
呼吸は深くなり、胸が開き、肩の力が抜けていきます。
つまり、身体は「もう守らなくて大丈夫」と感じている状態です。
近年では、自律神経の働き、とくに迷走神経が、こうした「安心」と「防御」の切り替えに深く関わっていることが分かってきています。
だから私は、お腹や胸、そして呼吸の施術を大切にしています。
身体が安心すると、自然と姿勢も変わり、呼吸も深くなっていきます。
辛い肩こりや首こりは、単に筋肉の問題だけではなく、「身体がずっと守る姿勢を続けているサイン」なのかもしれません。
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