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ラクシア 豊橋店(LAQXIA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-02 10:12:29.0
- 普段の睡眠とドライヘッドスパの睡眠の違いpart1
- こんにちは♪
ドライヘッドスパ専門店ラクシア豊橋店です☆
今回は普段の睡眠とドライヘッドスパの睡眠の違いについてご紹介します！
普段の睡眠とドライヘッドスパ中の睡眠の決定的な違いは自律神経の切り替え速度と脳への直接的なアプローチです。
ドライヘッドスパは眠ろうと努力しなくても物理的に副交感神経を優位にさせ、強制的に深い休息状態に導く点が最大の特徴です。
『それぞれの睡眠の違い』
【普段の睡眠】
・目的
疲労回復、脳の整理、記憶の定着
・自律神経
副交感神経は徐々に切り替え
・入眠方法
自身の自然な眠気
・時間、深さ
6～8時間、浅い深いを繰り返す
・特徴
身体の維持、回復
【ドライヘッドスパの睡眠】
・目的
脳疲労の解消、リラックス、自律神経の安定
・自律神経
強制的に副交感神経優位へ移行
・入眠方法
物理的な頭皮、頭筋マッサージ
・時間、深さ
短時間で深い眠り
・特徴
脳のストレス解消
ドライヘッドスパでは普段の睡眠よりも短い時間で質の良い睡眠をとることができます。
普段の睡眠に不満がある方は是非当サロンのドライヘッドスパを試してみてください♪
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ドライヘッドスパ専門店 LAQXIA －ラクシア－
豊橋市東脇４丁目21－6 福信ビル 1F
営業時間：10:00～21:00 （最終受付20:00）
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