最新ブログ一覧
「姿勢を良くしようと思って、いつも背筋を伸ばしています」そんなお話を聞くことがあります。猫背にならないように胸を張る。肩を後ろに引く。お腹に力を入れる。でも、意識し続けて…
続きを見るいま少しだけ、試していただきたいのですが、顔をゆっくり右に向ける。次に、左に向ける。どちらも同じくらい動きますか？「右の方が向きやすい」「左は途中で少しつっぱる」そんな違…
続きを見る今、どんな姿勢で座っていますか？背もたれに寄りかかっている。足を組んでいる。椅子の浅いところに座っている。座り方には、人それぞれのクセがあります。よく「正しい座り方をしな…
続きを見る西大井の揉まない整体 mimosa（ミモザ）は、11月で開業1周年を迎えます。ご来店くださった皆さま、本当にありがとうございます。感謝を込めて、11月は3つの企画をご用意しました！1. …
続きを見る施術のあと、「家では何をしたらいいですか？」と聞かれることがあります。ストレッチをした方がいい？筋トレをした方がいい？姿勢を意識した方がいい？自分の身体のために何かしたい…
続きを見る朝晩の空気が少しずつ冷たくなる季節。外を歩いているとき、気づけば肩をすくめていた。そんな経験はありませんか？寒いとき、私たちの身体には熱を逃がさないようにする反応が起こり…
続きを見る自分の姿勢を、横から見たことはありますか？普段、鏡で自分を見ることはあっても、横や後ろからの姿勢を見る機会は意外と少ないと思います。mimosaでは、身体の状態を確認する方法の…
続きを見る顔の左右差やフェイスラインが気になったとき、まず顔そのものをケアしようと考える方が多いと思います。マッサージをしたり、表情筋を鍛えたり。もちろん、顔に直接アプローチする方…
続きを見る身体の状態を確認していると、「全然痛くないです」とおっしゃる方でも、左右で動きやすさが違うことがあります。例えば、首を右に向くのは簡単なのに、左は少し向きにくい。腕を上げ…
続きを見る休日は家でゆっくり過ごしたはずなのに、なんだか疲れが取れていない。そんなことはありませんか？「疲れているから、今日は一日何もしないでおこう」もちろん、十分な休息が必要なと…
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ミモザ(mimosa)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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