サロンのNEWSのブログ一覧
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反り腰、姿勢が悪いだけだと思っていませんか。実は、反り腰の方の8割以上に共通している原因があります。それは「ヒール」です。3cm以上のヒールを週5日以上履いている方の骨盤は、…
続きを見る頭痛薬を飲んでも、数時間したらまた頭が重くなる。そんな経験、ありませんか。実は、頭痛の8割以上を占めると言われている「緊張型頭痛」は、薬では根本的に戻りにくいタイプです。…
続きを見る肩がこる、首がだるい。そんな時、あごの状態を意識したことはありますか。実は、肩こりが取れにくい方の多くに、無意識の食いしばりがあると言われています。あごの横にある「咬筋」…
続きを見るあなたの首が今この瞬間、ボーリング球と同じ5kgを吊り上げているって、ご存じですか。人間の頭の重さは、平均で約5kgです。そしてデスクワークで頭が前に1cm出るごとに、首と肩の負…
続きを見る1日8時間座っていると、それだけでタバコを10本吸うのと同じくらい体への負担があると言われていること、ご存じですか。2012年の医学誌に出た論文では、1日8時間以上座っている人は、…
続きを見る50代になって、急に腰が痛くなった。実はその引き金、20年前の30代の頃に引かれている可能性があるという研究があります。世界の調査では、腰痛の有病率は50から60代でピークになり、…
続きを見る連休明けに腰がボコボコ。それ、姿勢のせいだと思っていませんか。実は、夜の生活リズムの乱れが関係している可能性があるという研究が出ています。思い当たるもの、ありませんか。一…
続きを見る肩を揉んでも、翌日にはまた重くなる。それは、肩こりの本体が肩そのものにないからかもしれません。肩こりがひどい人ほど、肩だけを揉んでも翌日には戻ります。豊中市の整体院で多く…
続きを見る「姿勢を正そう」と思って胸を張っていませんか？実はその意識が、猫背を悪化させていることがあります。猫背は胸を張れば直る、と思われがちですが、体の仕組みはもう少し複雑です。…
続きを見るラウンド後半になると腰が重くなる。スイングのたびに腰にズキッとくる。「年だから仕方ない」と思っていませんか？実は、ゴルフの腰痛は「腰」ではなく「回旋の土台」に問題があるか…
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