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7時間寝ても、朝、体が重い。スマホを見る指がだるく、目を開けるのに気合いがいる。そんな朝、ありませんか。実は、寝ても疲れが取れない方の多くは、「眠れていない」のではなく「…
続きを見る頭痛、肩こり、不眠、冷え。不調が一つ見つかると次から次に現れて、ぐるぐる回っている気がする。そんな経験、ありませんか。実は、多部位に不調を抱える方の多くに、ある共通点があ…
続きを見る「22時から2時のゴールデンタイム」、ご存じですか。体を修復するホルモンがもっとも出る時間帯。だから2時までに必ず寝ましょうと、長い間言われ続けてきた説です。でも、近年の論文…
続きを見る「夕方になるとふくらはぎがパンパン」「寝ている時にふくらはぎがつる」「いつも足が重くてだるい」ふくらはぎのだるさは、体の血液循環が悪くなっているサインです。ふくらはぎがだ…
続きを見るこんにちは、ウェルメディカル大阪 豊中市駅前整体院です。「なんとなくだるい」「夜なかなか眠れない」「急に動悸がする」「理由もなくイライラする」これらの症状に心当たりがある…
続きを見る姿勢の歪み、気づいていますか？～本日のお客様とのお話から～「最近、肩や首が重く感じる」「パソコン作業のあと、姿勢が崩れている気がする」そんな日々の積み重ね、皆さんも心当た…
続きを見る腰と姿勢の関係、知っていますか？～本日のお客様とのお話から～姿勢について悩む声は多く、「自分で気をつけているけどなかなか……」というご相談もよくいただきます。本日お越しく…
続きを見るこんにちは、ウェルメディカル大阪豊中市駅前整体院です。「なんだかゾクゾクする」「風邪じゃないのに寒気がする」「体が冷えて震える」こんなお悩みありませんか？実は、悪寒は風邪…
続きを見る「靴下を履こうとすると足が届かない…」「足の爪を切るのがつらい…」そんな「足が動かない」悩みはありませんか？実は、これには明確な原因があります。---足が動かない原因とは？…
続きを見るこんなお悩みありませんか？「デスクワークで気づくと背中が丸まっている」「スマホを見る時間が長くて首が前に出ている」「肩こり・首こり・頭痛が慢性的に続いている」「写真を見た…
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