2026年3月のブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-03-31 08:30:00.0
- 投稿者：
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カラダ メンテ
「どんな服装で行けばいいですか？」というご質問をいただくことがあります。動きやすいウェアをご用意いただければ問題ありません。カラダメンテでは、ウェアのレンタル（¥200）もご…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-03-30 08:30:00.0
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カラダ メンテ
デスクワークなどで長時間同じ姿勢が続くと、身体のバランスが崩れやすくなります。姿勢が気になる方にもピラティスはおすすめです。ピラティスでは、体幹を意識しながら全身をバラン…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-03-29 08:30:00.0
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カラダ メンテ
「どんな服装で行けばいいですか？」というご質問をいただくことがあります。動きやすいウェアをご用意いただければ問題ありません。カラダメンテでは、ウェアのレンタル（¥200）もご…
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ビューティー
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- 2026-03-28 08:30:00.0
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カラダ メンテ
ピラティスでは「体幹」を意識しながら身体を動かしていきます。体幹とは、お腹まわりや背中など身体の中心部分のことを指します。この部分を意識することで、身体を安定させながら動…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-03-27 08:30:00.0
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カラダ メンテ
ピラティスには、マットで行うものとマシンを使用するものがあります。マシンピラティスでは、スプリングのサポートを活用しながらエクササイズを行うため、身体の動きをコントロール…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-03-26 08:30:00.0
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カラダ メンテ
「ピラティスとヨガは何が違いますか？」というご質問をいただくことがあります。どちらも身体を動かすエクササイズですが、ピラティスは体幹を意識しながら身体のコントロールを行う…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-03-25 08:30:00.0
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カラダ メンテ
ピラティスは、呼吸と身体のコントロールを意識しながら行うエクササイズです。運動が久しぶりの方や、ピラティスが初めての方にも始めやすい運動と言われています。カラダメンテでは…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-03-24 08:30:00.0
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カラダ メンテ
ピラティスは、呼吸と身体のコントロールを意識しながら行うエクササイズです。ストレッチのように身体を伸ばすだけではなく、体幹を意識しながら全身を動かしていくのが特徴です。マ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-03-23 08:30:00.0
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カラダ メンテ
ピラティスは継続して行うことで、身体の変化を感じやすくなります。通う頻度はお客様のライフスタイルによって様々ですが、無理のないペースで続けていくことが大切です。カラダメン…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-03-22 08:30:00.0
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カラダ メンテ
ホットペッパービューティーの「ビビビ祭」ポイント還元が始まりました！「そういえばポイントあったかも…？」という方、ぜひピラティスに使ってください。当スタジオではポイント利…
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カラダメンテ 恵比寿店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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